दैनिक आहार में मोटे अनाज को अवश्य शामिल करें : अनिल

सुजानपुर (हमीरपुर)। महिला एवं बाल विकास विभाग ने मंगलवार को बाल विकास परियोजना सुजानपुर के अंतर्गत ग्राम पंचायत बनाल में जिलास्तरीय जागरूकता शिविर लगाया गया। राष्ट्रीय पोषण अभियान के अंतर्गत आयोजित इस शिविर की अध्यक्षता विभाग के जिला कार्यक्रम अधिकारी अनिल कुमार ने की। उन्होंने कहा कि परंपरागत रूप से उगाए जाने वाले मोटे अनाज पौष्टिक गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन, खनिज एवं फाइबर काफी मात्रा में होते हैं जो हमें कुपोषण, मधुमेह, रक्तचाप, मोटापे और अन्य रोगों से बचा सकते हैं। जिला कार्यक्रम अधिकारी ने कहा कि हमारे बुजुर्ग नियमित रूप से मोटे अनाज खाते थे और वह कई बीमारियों से बचे रहते थे। उन्होंने लोगों से मोटे अनाज को अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करने का आग्रह किया। अनिल कुमार ने कहा कि गर्भवती एवं धात्री महिलाओं और बच्चों के लिए मोटे अनाज बहुत ही लाभदायक साबित हो सकते हैं।