पारा 42 डिग्री के पार, गर्मी बर्दाश्त से बाहर

लू ने बढ़ाई लोगों की परेशानी
सोमवार को सुबह दस बजे से दोपहर चार बजे के बीच 10 से 15 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से गर्म हवाएं चलीं। इससे सबसे अधिक परेशानी दोपहर के वक्त सड़कों पर राहगीरों और खासकर दोपहिया वाहन चालकों को हुई। सड़कों पर पैदल राहगीर और दो पहिया वाहन चालक मुंह पर कपड़ा और गोगल लगाए नजर आए।

आइसक्रीम के साथ ठंडे फलों की मांग बढ़ी
गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करने लगे हैं। दिनभर आइसक्रीम पार्लरों और जूस की रेहड़ियाें पर लोगाें की भीड़ साफ दिखी जा सकती है। इसके अलावा ठंडे फलों में तरबूज और खरबूजे की खरीदारी भी जोर पकड़ने लगी है। बता दें कि बाजार में शिकंजवी, जलजीरा और विभिन्न फलों के जूस 10 से 40 रुपये के बीच उपलब्ध है। वहीं, तरबूज 10 रुपए प्रति किलो और खरबूजा 15 रुपये प्रति किलो बिक रहा है।

पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन जरूरी
गर्मी बढ़ने के साथ ही अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है, जिनमें सबसे अधिक केस जला-जुकाम व सर्द-गर्म, डिहाइड्रेशन के अलावा लो ब्लड प्रेशर के आ रहे हैं। चिकित्सकों का कहना है कि गर्मी के मौसम में सेहत के प्रति ध्यान रखना जरूरी है। लोगों की जरा-सी लापरवाही उनकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। गर्मी में खासतौर पर शरीर के तापमान को मौसम के अनुकूल रखने के लिए दिन में कम से कम 10 से 15 पानी पीएं। इसके अलावा ग्लूकोज या फिर जूस आदि का सेवन किया जा सकता है। बच्चों और बुजुर्गों को समय पर भोजन करने के अलावा सेहत के प्रति सावधानियां बरतनी चाहिए।