Sonipat News: विशेष सत्र में सिखाईं योग की मुद्राएं

गन्नौर। शहर के एक संस्थान में विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। शिविर में विद्यार्थियों ने समूह योगासन और रचनात्मक योग प्रस्तुतियों का प्रदर्शन किया। योग प्रशिक्षक नेहा मेहता की देखरेख में प्रतिभागियों ने संतुलन, लचीलापन, एकाग्रता और सामूहिक समन्वय का बेहतर प्रदर्शन करते हुए विभिन्न योग मुद्राएं प्रस्तुत की।
नेहा ने कहा कि समूह योग गतिविधियां शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ आत्मविश्वास, अनुशासन और आपसी सहयोग की भावना को भी मजबूत करती हैं। योग के माध्यम से बच्चों और युवाओं में सकारात्मक सोच तथा स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा मिलता है।
विद्यार्थियों ने नेहा मेहता को हाल ही में ऋषिकेश में आयोजित योग स्पोर्ट्स फाउंडेशन के राष्ट्रीय कार्यक्रम में निर्णायक के रूप में सम्मानित किए जाने पर बधाई दी।