Sonipat News: स्वस्थ शरीर के लिए शुद्ध व संतुलित भोजन करना आवश्यक

खरखौदा। राजकीय औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान में शुक्रवार को खाद्य सुरक्षा एवं मिलावट जागरूकता विषय पर सेमिनार का आयोजन किया गया। मुख्य वक्ता आरोग्य भारती से यशपाल आर्य ने बताया कि स्वस्थ शरीर के लिए शुद्ध, संतुलित भोजन करना आवश्यक है। उन्होंने मोटे अनाज, घर का बना खाना और गन्ने के रस, नींबू पानी जैसे पारंपरिक पेय के सेवन पर जोर दिया। साथ ही मोबाइल और टीवी के सामने भोजन करने से बचने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि विज्ञापनों से प्रभावित होकर खाने की आदतें न बदलें और फास्ट फूड से दूरी बनाकर रखें। उन्होंने यह भी कहा कि विवाह जैसे आयोजनों में भोजन की बर्बादी से बचना चाहिए। स्वस्थ व्यक्ति ही स्वस्थ राष्ट्र की नींव रखता है। कार्यक्रम की अध्यक्षता प्राचार्य संदीप कुमार अहलावत ने की। इस दौरान कार्यालय अधीक्षक राजेन्द्र नांदल, वर्ग अनुदेशक शमशेर, आदित्य राठी भी उपस्थित रहे।