Rewari News: कमर, घुटनों और कंधों को दर्द दे रही ठंड

विशेषकर नौकरी पेशा के साथ-साथ व्यापारी भी पीठ व गर्दन की दर्द की चपेट में आ रहे हैं। बढ़ती ठंड व घटते शारीरिक श्रम, अनियमित दिनचर्या व खानपान से लगातार दर्द बढ़ रहा है। नागरिक अस्पताल के हड्डी विभाग में रोज 50 ओपीडी इस प्रकार की समस्याओं को लेकर हो रही हैं। चिकित्सकों द्वारा गर्दन, पीठ दर्द के रोगियों के लिए अस्पताल में अनेक सुविधाएं शुरू कर दी गई।
गर्दन व पीठ दर्द केवल नौकरी पेशा व लंबे समय तक कंप्यूटर, लैपटॉप पर काम करने वाले अधिकारी व कर्मचारी ही नहीं बल्कि आमजन भी इस समस्या से परेशान हैं।
विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक कुर्सी पर एक ही स्थिति में बैठकर काम करने वालों में ठंड के दिनों में यह समस्या अधिक होती है। बोझ ढोने वाले श्रमिक भी इस समस्या से परेशान हैं। इसके लिए नियमित योगाभ्यास व थोड़ी देर के अंतराल पर टहलना व हल्का अभ्यास से राहत मिल सकती है।
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विशेषज्ञ राय...
बैठने का गलत ढंग भी दे रहा दर्द
नागरिक अस्पताल महेंद्रगढ़ के ओर्थो मेडिकल अधिकारी डॉ. राहुल यादव बताते हैं कि गर्दन में दर्द लोगों में एक आम शिकायत है जो अनेक कारणों से हो सकता है। अधिकांश मामले में बैठने के गलत ढंग से होता है। कभी-कभी गर्दन का दर्द गिरने से लगी चोट के कारण होता है। गर्दन का दर्द कभी-कभी गंभीर नहीं होता है और कुछ ही दिनों में इससे राहत मिल सकती है। कुछ मामलों में गर्दन का दर्द एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकता है और इसकी आवश्यकता होती है। सिर के ऊपर वजन ढोने के कारण गर्दन व पीठ में दर्द होने लगता है।