घर पहुंचने के बाद ऑफिस की बातें भूलकर स्वयं और परिवार को समय दें : डॉ. अग्रवाल

पंचकूला। पुलिस सेवा में कार्यरत महिलाओं को कई बार दोहरी जिम्मेदारियों का सामना करना पड़ता है। एक ओर उन्हें ड्यूटी पर पूरी निष्ठा से कार्य करना होता है, वहीं दूसरी ओर घर और परिवार की जिम्मेदारियों को भी निभाना पड़ता है। ऐसे में वर्क-लाइफ बैलेंस बनाना बेहद आवश्यक है। घर पहुंचने के बाद ऑफिस की बातें भूलकर स्वयं और परिवार को समय दें। व्यायाम, अच्छा संगीत, योग या कोई भी पसंदीदा गतिविधि करने से तनाव काफी हद तक कम होता है। यह बात वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. अंबर अग्रवाल ने शुक्रवार को पंचकूला पुलिस लाइन स्थित जीओ मैस में महिला पुलिसकर्मियों के लिए स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम में कही। इस अवसर पर इंस्पेक्टर से लेकर सिपाही रैंक तक की 60 महिला अधिकारी-कर्मी शामिल रहीं। इस कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिस सेवा में कार्यरत महिला कर्मियों को मानसिक स्वास्थ्य एवं स्त्री रोगों से संबंधित जागरूकता प्रदान करना था। डॉ. अंबर अग्रवाल ने यह भी कहा कि व्यायाम, अच्छा संगीत, योग या कोई भी पसंदीदा गतिविधि करने से तनाव काफी हद तक कम होता है।