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जिला स्तरीय योग प्रतियोगिता 17-18 को होगी
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महेंद्रगढ़। खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग हरियाणा की ओर से जिला स्तरीय लड़कों व लड़कियों की योगा प्रतियोगिता का आयोजन 17 अगस्त व 18 अगस्त किया जाएगा। यह प्रतियोगिता 8 से 12 वर्ष, 12 से 15 वर्ष, 15 से 19 वर्ष तथा 19 से 25 वर्ष आयु वर्गों में आयोजित की जाएगी। प्रतिभागी आयु प्रमाण पत्र की फोटो प्रति साथ लेकर जाना होगा। प्रतियोगिता का आयोजन कोविड-19 के अंतर्गत सरकार की हिदायतों की पालना के अनुसार किया जाएगा। खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग के सहायक निदेश योग ने इसका लेटर जारी कर दिया है।
बता दें कि जिस प्रकार केंद्र सरकार योग के लिए गंभीर है उसी प्रकार प्रदेश सरकार भी योग को बढ़ावा दे रही है। सरकार की ओर से 17 और 18 अगस्त को योग प्रतियोगिता करवा रही है। विभाग के सहायक निदेशक आदेशानुसार यह कार्यक्रम जिला स्तर पर एक बड़े हॉल में आयोजित किया जाएगा। पहले यह कार्यक्रम योगा एसोसिएशन की ओर से करवाया जाता था। इस बार विभाग ने निर्णय लिया कि खेलों की तरह योग की भी प्रतियोगिता करवाई जाए ताकि क्षेत्र के युवा राष्ट्रीय एवं अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नाम कमा सकें। पहले इस प्रतियोगिता के लिए इनामी राशि नहीं दी जाती थी लेकिन इस बार सरकार प्रथम, द्वितीय तथा तृतीय रहने वाले प्रतिभागियों को इनाम भी देगी। विजेता प्रतिभागी को राज्य स्तरीय प्रतियोगिता में भाग ले सकेंगे।
अनिवार्य और वैकल्पिक आसन का भी है प्रावधान
उक्त प्रतियोगिता के लिए अनिवार्य योगा आसन और वैकल्पिक आसन का प्रावधान दिया है। सभी उपरोक्त आयु वर्ग में, 8 से 12 वर्ष व 12 से 15 वर्ष आयु वर्ग में वैकल्पिक आसन, 15 से 19 वर्ष व 19 से 25 वर्ष आयु वर्ग में अपनी पसंद का कोई एक आसन कर सकते हैँ।
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पांचों श्रेणी में पांच आसन हैं जरूरी
यह प्रतियोगिता 8 से 12 वर्ष, 12 से 15 वर्ष, 15 से 19 वर्ष तथा 19 से 25 वर्ष आयु वर्गों में शीर्षपद अंगुष्ठासन, धनुरासन, सर्वांगासन, .पश्चिमोत्तानासन, अर्धं मत्स्येन्द्रासन आदि आसन जरूरी हैं। उपरोक्त आयु वर्ग के लोगों को ये आसन अवश्य करने होंगे।
8 से 12 और 12 से 15 आयु के लिए वैकल्पिक आसन
उक्त प्रतियोगिता में 8 से 12 और 12 से 15 आयु वर्ग में वैकल्पिक आसन का प्रावधान किया है। उक्त आयु वर्ग में सुप्तगर्भासन या योगिंद्रा, उथिट एकपदासिंदासन या द्विपदसिकंदासन, पदस्थ धनुरासन या डिंबासन, पूर्णा भुजंगासन या पूर्ण उष्ट्रासन कर सकते हैं।
अपनी पसंद का कोई एक आसन करें
15-19 और 19 से 25 आयु के वर्ग के दंडम जानुशिरासन या नटराजासन, द्विपदसिकंदासन या ओकारासन, विभंगटपश्चिमात्सान, वृश्चिक या पूर्ण शलभासन में कोई एक कर सकते हैं।
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बता दें कि जिस प्रकार केंद्र सरकार योग के लिए गंभीर है उसी प्रकार प्रदेश सरकार भी योग को बढ़ावा दे रही है। सरकार की ओर से 17 और 18 अगस्त को योग प्रतियोगिता करवा रही है। विभाग के सहायक निदेशक आदेशानुसार यह कार्यक्रम जिला स्तर पर एक बड़े हॉल में आयोजित किया जाएगा। पहले यह कार्यक्रम योगा एसोसिएशन की ओर से करवाया जाता था। इस बार विभाग ने निर्णय लिया कि खेलों की तरह योग की भी प्रतियोगिता करवाई जाए ताकि क्षेत्र के युवा राष्ट्रीय एवं अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नाम कमा सकें। पहले इस प्रतियोगिता के लिए इनामी राशि नहीं दी जाती थी लेकिन इस बार सरकार प्रथम, द्वितीय तथा तृतीय रहने वाले प्रतिभागियों को इनाम भी देगी। विजेता प्रतिभागी को राज्य स्तरीय प्रतियोगिता में भाग ले सकेंगे।
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अनिवार्य और वैकल्पिक आसन का भी है प्रावधान
उक्त प्रतियोगिता के लिए अनिवार्य योगा आसन और वैकल्पिक आसन का प्रावधान दिया है। सभी उपरोक्त आयु वर्ग में, 8 से 12 वर्ष व 12 से 15 वर्ष आयु वर्ग में वैकल्पिक आसन, 15 से 19 वर्ष व 19 से 25 वर्ष आयु वर्ग में अपनी पसंद का कोई एक आसन कर सकते हैँ।
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पांचों श्रेणी में पांच आसन हैं जरूरी
यह प्रतियोगिता 8 से 12 वर्ष, 12 से 15 वर्ष, 15 से 19 वर्ष तथा 19 से 25 वर्ष आयु वर्गों में शीर्षपद अंगुष्ठासन, धनुरासन, सर्वांगासन, .पश्चिमोत्तानासन, अर्धं मत्स्येन्द्रासन आदि आसन जरूरी हैं। उपरोक्त आयु वर्ग के लोगों को ये आसन अवश्य करने होंगे।
8 से 12 और 12 से 15 आयु के लिए वैकल्पिक आसन
उक्त प्रतियोगिता में 8 से 12 और 12 से 15 आयु वर्ग में वैकल्पिक आसन का प्रावधान किया है। उक्त आयु वर्ग में सुप्तगर्भासन या योगिंद्रा, उथिट एकपदासिंदासन या द्विपदसिकंदासन, पदस्थ धनुरासन या डिंबासन, पूर्णा भुजंगासन या पूर्ण उष्ट्रासन कर सकते हैं।
अपनी पसंद का कोई एक आसन करें
15-19 और 19 से 25 आयु के वर्ग के दंडम जानुशिरासन या नटराजासन, द्विपदसिकंदासन या ओकारासन, विभंगटपश्चिमात्सान, वृश्चिक या पूर्ण शलभासन में कोई एक कर सकते हैं।
