गर्मी की वजह से अस्पताल में बढ़े एलर्जी और आंखों के मरीज

आंखों की एलजी से बचने के लिए ये सावधानियां बरतें
- धूप में बाहर निकलने से पहले आंखों पर अच्छी क्वालिटी के चश्मे और सिर पर टोपी पहने।
- प्रतिदिन दो-तीन बार ठंडे पानी से आंखों को धोएं।
- धूल, मिट्टी या अंधड़ के दौरान आंखों को बचाएं।
- सफर या देर तक बाहर रहने के बाद आंखों को आराम दें।
- हरी सब्जी और फल अधिक खाएं। पानी भी ज्यादा से ज्यादा पीएं।
-मोबाइल एवं टीवी देखने से बचें तथा कंप्यूटर पर काम भी कम से कम ही करें।
- आंखों में दिक्कत ज्यादा है तो नेत्र विशेषज्ञ के पास जांच करवाएं।
एलर्जी से बचने के लिए क्या सावधानियां बरतें
-घर में एलर्जी वाले व्यक्ति के कपड़े, तौलिया, साबुन अलग रखें।
- शरीर पर नारियल के तेल लगाएं।
- मिर्च का प्रयोग कम से कम करें।
- धूप से बचें।
- घर के अंदर साफ सफाई रखें।