Kurukshetra News: आत्मरक्षा, व्यक्तित्व विकास और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में छात्राओं को दी जानकारी

कुरुक्षेत्र। राजकीय कन्या महाविद्यालय पलवल में आईक्यूएसी के अधीन महिला अध्ययन एवं विकास प्रकोष्ठ की ओर से पांच दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसका समापन शनिवार को हुआ। कार्यशाला प्रभारी मनीषा के नेतृत्व में आयोजित कार्यशाला का उद्देश्य छात्राओं का समग्र सशक्तीकरण, आत्मविश्वास निर्माण और व्यक्तित्व विकास रहा। कार्यशाला में सेल्फ डिफेंस ट्रेनिंग प्रोग्राम और व्यक्तिगत सौंदर्य और व्यक्तित्व संवारने के कौशल को निखारने पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। मनोविज्ञान विभाग के सहयोग से मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन : खुशहाली के लिए व्यावहारिक दृष्टिकोण विषय पर व्याख्यान भी आयोजित किया गया। सेल्फ डिफेंस ट्रेनिंग प्रोग्राम में प्रसिद्ध मार्शल आर्ट विशेषज्ञ प्रदुमन गौर ने प्रशिक्षण प्रदान किया। उन्होंने छात्राओं को व्यावहारिक आत्मरक्षा तकनीकों का अभ्यास कराया और विभिन्न आपात स्थितियों में स्वयं की सुरक्षा के उपाय सिखाए। इसके साथ ही दैनिक जीवन में अपनाए जाने वाले ऐसे अभ्यासों पर बल दिया जिनसे शारीरिक मजबूती और सतर्कता बनी रहे।