सोशल मीडिया के अधिक प्रयोग से बढ़ा अवसाद : डॉ. सीमा

डॉ. सीमा न केवल शिक्षाविद हैं बल्कि माया चैरिटेबल ट्रस्ट की अध्यक्ष और स्वदेशी जागरण मंच की नगर महिला प्रमुख भी हैं। उन्होंने सोशल मीडिया के प्रभाव पर छात्राओं से खुलकर बातचीत की और उन्हें आत्म निरीक्षण का संदेश दिया।उन्होंने कहा कि सोशल मीडिया काअधिक प्रयोग हीन भावना और अवसाद को बढ़ा रहा है।
उन्होंने कहा कि सोशल मीडिया ने दुनिया को जोड़ने का काम किया है, लेकिन इसकी अति हमें मानसिक रूप से कमजोर बना सकती है। जब हम अपनी तुलना दूसरों की ऑनलाइन जिंदगी से करने लगते हैं, तो हीन भावना, अवसाद और आत्मविश्वास की कमी जैसी समस्याएं जन्म ले रही हैं। देर रात तक मोबाइल इस्तेमाल से नींद और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ रहा है। उन्होंने छात्राओं को सलाह दी कि वे फोन से दूरी बनाएं, स्वदेशी जीवनशैली अपनाएं।