Karnal News: चार वर्षों से सेहत सुधार रही हमारा मिशन-स्वस्थ भारत

करनाल। हमारा मिशन स्वस्थ भारत योग संस्थान की ओर से लोगों को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए हर रोज नि:शुल्क योग कक्षाएं लगाई जा रही हैं। यह संस्था चार वर्षों से लोगों को योग की शिक्षा देने के साथ-साथ जागरूक भी कर रही है।
वर्तमान में संस्था की ओर से तीन स्थानों पर कक्षाएं संचालित की जा रही हैं जिनमें 250 लोग जुड़े हैं। छह महिला योग शिक्षिकाएं हैं जो नियमित सुबह लोगों को योगाभ्यास करवाती हैं।
हमारा मिशन स्वस्थ भारत की शुरुआत 2022 में कर्ण पार्क से हुई। इस मिशन के संस्थापक नवीन संदुजा और योग सहायक शैलजा गुप्ता हैं। जिले के अलग-अलग स्थानों पर चलाई जा रहीं एक योग कक्षा में 25 से 30 महिलाएं और पुरुष योग करते हैं। नवीन संदुजा ने बताया कि मिशन का उद्देश्य युवा पीढ़ी से लेकर बुजुर्गों तक को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है।
उन्होंने कहा कि आज की जीवनशैली में सबसे ज्यादा युवा और महिलाएं तनाव और अस्वस्थ जिंदगी जी रहे हैं। इसलिए संस्था में लगभग 180 महिलाएं योग कक्षाएं ले रही हैं जो रोजाना सुबह कम से कम आधा घंटा योग करती हैं।
ऐसे कई लोग हैं जो कई प्रकार की बीमारियों से ग्रस्त थे जिन्हें चिकित्सकों ने विशेष रूप से योग करने के लिए कहा था। ऐसे में उन्होंने योग कक्षाएं लेकर स्वास्थ्य में सुधार किया है।
भविष्य में भी यही कोशिश रहेगी कि युवाओं को योग के लिए अधिक से अधिक प्रेरित किया जाए ताकि वह आधुनिक जीवनशैली के नकारात्मक प्रभाव से बच सकें और स्वस्थ रहें।