शीतलहर के कारण ठिठुरे लोग, तापमान में बढ़ोतरी

मौसम वैज्ञानिक चंद्रशेखर डागर ने बताया कि अभी शीतलहर जारी रहेगी। उन्होंने बताया कि अगले दो दिनों तक सुबह व शाम को कोहरा पड़ेगा। अधिकतम तापमान में 16 से 18 व न्यूनतम तापमान 2 से 4 सेल्यिस डिग्री रहेगा।

सरकार ने जारी की एडवाईजरी
डीसी संजय जून ने बताया कि हरियाणा के राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग द्वारा शीत लहर के दौरान आम जन हेतू सुरक्षा उपाय जारी किए गए हैं।
1. यथा संभव हो शीत लहर के दौरान घर के अंदर रहना तथा सर्दियों के पर्याप्त कपड़े सुनिश्चित करना है। मौसम एवं आपात कार्य प्रणाली सूचना के लिए स्वयं को मीडिया के माध्यमों से निरंतर संपर्क में रहे।
2. आसपास रहने वाले विशेषकर अकेले बुजुर्गों की देखभाल करें। केवल एक कमरे का उपयोग करें। एक आंतरिक कमरा आसानी से ठंड के मौसम में गर्म रह सकता है। सर्दी से बचाव के लिए शरीर को गर्म रखने हेतू नियमित गर्म पानी का सेवन करें। बिजली आपूर्ति नही होने की स्थिति में खाना सुरक्षित रखने के लिए फ्रीजर के दरवाजे बंद रखें।
3. पतली तह के ज्यादा कपड़ों की बजाए मोटी तह का एक कपड़ा पहनें। टोपी और मफल्लर डालें, जो शरीर को गर्म रखने में सहायक होते हैं।
4. मिट्टी के तेल, हीटर और कोयले के जहरीले धुएं से बचने के लिए समुचित हवा का प्रबंध करें। पौष्टिक खाना खाएं, ताकि आपके शरीर को अत्यधिक गर्मी प्रदान हों तथा नॉन एल्कहोलिक पीएं।
5. उंगलियों, पंजों, कानों तथा नाक पर सफेदपन अथवा पीले होने तथा ठंड से सुन होने के लक्ष्ण पर डाक्टर से जांच करवाएं।
6. हाईपोथर्मिया अनियंत्रित कंपकपी, याद्दाश्त खो जाना, असंबद्धता, स्लरड स्पीच, सुस्तीपन तथा अत्याधिक थकान होने पर डाक्टर से मिलें।