40 डिग्री के पास पहुंचा पारा, अप्रैल में मई-जून जैसी गर्मी, रहें संभल कर

सोमवार को अधिकतम तापमान 41 डिग्री व न्यूनतम 22 डिग्री दर्ज किया गया। वहीं मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में तापमान में एक-दो डिग्री की वृद्धि की संभावना जताई है। ऐसे में अप्रैल महीने के मध्य तक गर्मी और भी अधिक परेशान करेगी। अन्य सालों में इस प्रकार की गर्मी मई के अंत व जून के शुरू में होती। करीब एक महीने के गर्मी के बाद बारिश शुरू होने से लोगों को राहत मिली थी लेकिन इस बार यदि मौसम के मिजाज ऐसे ही रहे तो गर्मी लगातार तीन महीने झुलसाएगी।
अधिक तापमान से शरीर को नुकसान
हां अधिक तापमान से शरीर को नुकसान होता है। इससे बचने के लिए धूप में निकलने से बचें। यदि जाना भी हो तो सिर को कपड़े से ढकें और सीधे धूप में नहीं आएं। बाहर जाने से पहले पानी पीकर निकलें। बाहर से आने पर अधिक ठंडा पानी या अन्य कोई भी ठंडी वस्तु का सेवन एकदम से नहीं करें। बार-बार सामान्य तापमान वाले तरल लेते रहें। यदि गर्मी के कारण स्वास्थ्य बिगड़ता है भरपूर पानी पीएं और तुरंत चिकित्सक को दिखाएं।
-डॉ. राजेश भोला, डिप्टी एमएस, नागरिक अस्पताल, जींद।