दूध-दही के साथ हरी सब्जियां नहीं खानी चाहिए : डाॅ. विनय

बहादुरगढ़। दूध व दही के साथ हरी सब्जियों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसान दायक होते है। दूध व दही के साथ हरी सब्जी खाने से शरीर में विटामिन की कमी होने लगती है। खाना खाने के करीब एक से डेढ़ घंटे बाद दूध दही पीना चाहिए।