Fatehabad News: नियमित योग बीमारियों से करता है बचाव

इसलिए योगाभ्यास नियमित रूप से करना चाहिए। इस मौके पर योग शिक्षक ने विद्यार्थियों को विभिन्न प्रकार के योगासन के फायदे बारे में जानकारी दी। उन्होंने बताया कि वीरवार को गुरु द्रोणाचार्य शिक्षण संस्थान में नर्सिंग, बीएड और बहुतकनीकी के 2300 विद्यार्थियों व स्कूल स्टाफ ने एक साथ सूर्य नमस्कार अभ्यास किया। कॉलेज के प्राचार्य डॉ. वीरेंद्र शर्मा ने कहा कि योग मानसिक एवं शारीरिक रूप से बहुत ही फायदेमंद है। जो लोग हर रोज योग अभ्यास करते हैं। वे स्वस्थ रहते हैं और उनकी आयु भी लंबी रहती है। उन्होंने कहा कि कम आयु के ही युवाओं को लगातार हार्ट अटैक और फेल होने की घटनाएं भी काफी सामने आ रही है, जो चिंता का विषय है।

नर्सिंग कॉलेज की प्रिंसिपल प्रीत कौर संधू ने कहा कि महिलाएं एवं बच्चे ज्यादातर जिंक फूड इस्तेमाल करते हैं। इसलिए बच्चों में मोटापा और महिलाओं में लूकोरिया जैसे रोग बढ़ रहे हैं। उन्होंने कहा कि पिज्जा, बर्गर व मोबाइल के प्रयोग से दूर रहना चाहिए। उधर राजकीय महाविद्यालय में भी सूर्य नमस्कार योग शिविर लगाया गया। कॉलेज के प्राचार्य डॉ. सुरेंद्र कुमार ज्यानी ने विद्यार्थियों को योग से संबंधित जानकारी दी। इस अवसर पर राजकीय महाविद्यालय के डॉ. रिना, प्रो. भरत सिंह, डॉ. वीरेंद्र शर्मा, महिमा सिंह, कुलदीप सिंह, पूनम देवी, बलजीत सिंह, प्रदीप गोतम, गीता देवी, मनीषा, अनुपमा ने भी विद्यार्थियों के साथ योगाभ्यास किया। कार्यक्रम के समापन पर विद्यार्थियों को आयुर्वेद पद्धति के बारे में जानकारी दी गई।