Charkhi Dadri News: अपनाएंगे योग तो रहेंगे निरोग...

डॉ. सुनीता ने कपालभाति, अनुलोम-विलोम, मयूरासन सहित विभिन्न प्राणायामों का अभ्यास कराया। लोगों ने अमर उजाला के इस प्रयास की सराहना की। डॉ. सुनीता नवीन कासनी ने कहा कि आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में योग का विशेष महत्व है। हमें प्रतिदिन योगाभ्यास करना चाहिए। इसके नियमित अभ्यास से शरीर को अनेक रोगों से मुक्ति मिलती है।
उन्होंने कहा कि मन की वृत्तियों का निरोध करके आत्मा की पवित्रता को समझना, आत्मा को परमात्मा से जोड़कर आंतरिक शक्तियों का विकास करना योग है। अपने आप पर नियंत्रण करना ही राजयोग है। इस दौरान लोगोंं ने प्रतिदिन योग करने का संकल्प लिया। डॉ. सुनीता ने अमर उजाला के इस प्रयास की सराहना की। शिविर में सुजाता, मुन्नी, दीपिका, रचना, अर्चना, सुशीला, जगवंती, पुष्पा और सुषमा आदि महिलाओं ने भाग लिया।

श्रेष्ठ विचारों और योग क्रियाओं से मजबूत होता है तन-मन : विकास

चरखी दादरी। शहर स्थित ब्रह्माकुमारीज सेवा केंद्र पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस योगाभ्यास करके मनाया गया। इसमें बतौर मुख्य अतिथि पतंजलि योगपीठ जिला प्रभारी विकास राणा ने शिरकत की और प्रोटोकॉल के तहत विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास करवाए।



उन्होंने कहा कि जब श्रेष्ठ और शक्तिशाली विचारों से हम विभिन्न शारीरिक क्रियाएं करते हैं तो तन और मन दोनों स्वस्थ एवं मजबूत बनते हैं। अगर दुनिया में कुछ हासिल करना हो और आजीवन हौसले बुलंद रखने हो तो सबसे पहले शरीर को स्वस्थ रखना आवश्यक है और यह केवल योगाभ्यास से ही संभव है। दादरी जिला प्रभारी बीके प्रेमलता ने कहा कि राजयोग भारतीय प्राचीन पद्धति है। इसे अपनाकर मनुष्य सकारात्मक एवं हिमालय जैसी शारीरिक मजबूती प्राप्त कर विभिन्न मानसिक एवं शारीरीक बीमारियों से सहज मुक्त हो सकता है। इस दौरान अनेक लोगों ने कार्यक्रम में भाग लिया और प्रतिदिन योगाभ्यास करने की शपथ ग्रहण की।