Ambala News: सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में बनाया हीट कॉर्नर

बराड़ा के एसएमओ डॉ. तरुण प्रसाद ने बताया कि हीट वेव कॉर्नर में दो बैड लू के मरीजों के लिए आरक्षित कर दिए गए हैं। तो वहीं दवाएं और अन्य जरूरी चीजों का भी स्टाॅक पूरा कर लिया गया है। बर्फ के लिए विशेष फ्रिज लगवाया गया है।
इन बातों का रखें ध्यान

डॉ. तरुण प्रसाद ने कहा कि इससे बचाव के लिए बच्चों, बुजुर्गों व महिलाओं को धूप में अधिक नहीं निकलना चाहिए। धूप से बचने के लिए छाते का इस्तेमाल करना चाहिए। सिर व चेहरा कपड़े से ढका होना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी व जूस का इस्तेमाल करना चाहिए। कपड़े ढीले पहनना चाहिए। धूप से आंखों के बचाव के लिए काले चश्मे का इस्तेमाल कर सकते हैं। फलों का जूस, नारियल पानी, सतू, बेल का शरबत, छाछ आदि के इस्तेमाल से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।


यह हैं हीट स्ट्रोक के लक्षण
तेज बुखार, तेज सांस, पसीना बंद हो जाना, शरीर का तापमान बढ़ना, भ्रम, बेहोशी, त्वचा का लाल और शुष्क होना, मांसपेशियों में ऐंठन, तेज दिल की धड़कन लू लगने के लक्षण हैं। तेज धूप लगने पर शरीर में पानी की कमी महसूस होने लगती है। इस वजह से प्यास बहुत लगती है। सिर दर्द शुरू हो जाता है। इसके अलावा उल्टी, चक्कर आना, बुखार व पसीना अधिक आना, इसके लक्षण हैं। इस तरह के लक्षण नजर आएं तो वह सबसे पहले ठंडे स्थान पर जाएं और डॉक्टर से परामर्श और इलाज कराएं।

बराड़ा सामुदायिक केंद्र के एसएमओ डॉ तरुण प्रसाद।- फोटो : mathura