आत्महत्या : महिलाएं करती हैं ज्यादा प्रयास, लेकिन जान गंवाते हैं पुरुष

यह तथ्य किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी के मनोचिकित्सक डॉ. आदर्श त्रिपाठी ने अपने शोध के आधार पर साझा किया है। डॉ. आदर्श से प्राप्त आंकड़ों के अनुसार आत्महत्या से होने वाली मौतों में करीब 75 प्रतिशत पुरुष होते हैं और 25 प्रतिशत महिलाएं। वहीं, महिलाएं पुरुषों की तुलना में सात से आठ गुना अधिक आत्महत्या की कोशिश करती हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट भी यही इशारा करती है। डॉ. आदर्श बताते हैं कि इसी वजह से इस वर्ष डब्ल्यूएचओ ने आत्महत्या रोकथाम का थीम ‘विचारों को बदलना’ रखा है। इसका मतलब है कि लोग मानसिक समस्याओं पर खुलकर बातचीत करें और पीड़ितों को आंकने के बजाय उन्हें सकारात्मक सोच के लिए प्रेरित किया जाए।
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हर दस में से तीन मानसिक समस्या से पीड़ित
डॉ. आदर्श की शोध के अनुसार हर 10 में से तीन व्यक्ति जीवन में किसी न किसी मानसिक समस्या से जूझ रहे हैं। अक्सर लोग तनाव और परिस्थितियों का सामना नहीं कर पाते। क्षणिक आवेश में आकर आत्महत्या का कदम उठा लेते हैं। समय रहते ऐसे लोगों की बात समझी जाए, समाधान बताया जाए और भावनात्मक सहारा दिया जाए तो अधिकांश मामलों को रोका जा सकता है। दवाइयों व काउंसलिंग से 99 प्रतिशत मामलों में सुधार देखा गया है।
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युवाओं में बढ़ रहा दबाव : केजीएमयू की ओपीडी में रोजाना 350 से 400 मरीज आते हैं। इनमें बड़ी संख्या युवा वर्ग की है। युवाओं में अवसाद का कारण अधिकतर भविष्य की चिंता, वर्तमान से निराशा और शैक्षणिक दबाव होता है। वहीं, महिलाओं में अवसाद का बड़ा कारण घरेलू हिंसा है।
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ये लक्षण दिखें तो मनोचिकित्सक से करें संपर्क

अनिद्रा, भूख न लगना, अकेलापन, चिड़चिड़ापन, लोगों से दूरी बनाना, मौत की बातें करना, ऐसे लक्षण दिखें तो व्यक्ति को मनोचिकित्सक के पास ले जाना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित व्यायाम और अपनों से संवाद, तनाव को काफी हद तक कम कर देता हैं। सही समय पर काउंसिलिंग और दवाओं से न केवल जीवन बचाया जा सकता है, बल्कि आत्महत्या जैसी सोच को भी जड़ से खत्म किया जा सकता है।