{"_id":"659e075b4686c500670aa8b7","slug":"yoga-is-effective-in-reducing-mental-stress-with-weight-during-chemotherapy-in-breast-cancer-2024-01-10","type":"story","status":"publish","title_hn":"Chandigarh: स्तन कैंसर के मरीजों का वजन योग से होता नियंत्रित, USA की विशेषज्ञ का शोध... तनाव भी होगा दूर","category":{"title":"City & states","title_hn":"शहर और राज्य","slug":"city-and-states"}}
Chandigarh: स्तन कैंसर के मरीजों का वजन योग से होता नियंत्रित, USA की विशेषज्ञ का शोध... तनाव भी होगा दूर
Wed, 10 Jan 2024 09:37 AM IST
निवेदिता वर्मा
वीणा तिवारी, अमर उजाला, चंडीगढ़
वीणा तिवारी, अमर उजाला, चंडीगढ़
Published by: निवेदिता वर्मा
Updated Wed, 10 Jan 2024 09:37 AM IST
सार
कीमोथेरेपी के बाद शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसे एडिमा कहा जाता है। थकान कीमोथेरेपी का एक आम दुष्प्रभाव है। इससे रोगी की शारीरिक गतिविधि में कमी आ सकती है, जिससे वजन बढ़ता है। योग इसमें सहायता करता है।
विज्ञापन
breast cancer
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
विस्तार
Add as a preferred
स्तन कैंसर में कीमो के दौरान योग वजन पर नियंत्रण के साथ मानसिक तनाव को कम करने में कारगर है। कैंसर जैसे रोग में योग से बीमारी की गंभीरता कम होती है और इलाज का प्रभाव भी तेजी से बढ़ता है। इसे विदेशियों ने भी शोध से साबित कर दिखाया है। पीजीआई की ओर से यूटी गेस्ट हाउस में आयोजित योग सम्मेलन में मंगलवार को यूएसए के इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ योग थेरेपिस्ट की उपाध्यक्ष डॉ. सुजैन ने इस पर किए गए शोध को प्रस्तुत किया।
डॉ. सुजैन ने बताया कि इस शोध में उन्होंने स्तन कैंसर से ग्रस्त 35 महिलाओं को शामिल किया। यह शोध वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी के सहयोग से पूरा हुआ। उन महिलाओं में कैंसर की पुष्टि कुछ ही दिनों पहले हुई थी। ऐसे में कीमो के साथ उन पर योग के प्रभाव का आकलन शुरू किया गया।
यह ट्रायल 12 कीमोथेरेपी के दौरान कराया गया। इसमें तीन महीने का समय लगा। इसमें एक वर्ग में कीमो के साथ योग कराया गया और दूसरे वर्ग में सिर्फ कीमो ही दिया गया। डॉ. सुजैन ने बताया कि योग के दौरान विभिन्न आसन और मेडिटेशन कराए गए।
विज्ञापन
इससे योग वाले वर्ग में शामिल महिलाओं के शरीर और मन दोनों को आराम मिला। उनका वजन नहीं बढ़ा और वे अवसाद की स्थिति में नहीं गई, जबकि दूसरे वर्ग में शामिल महिलाओं में वजन भी तेजी से बढ़ा और वे तनाव के साथ अवसाद का शिकार हुईं। डॉ. सुजैन का कहना है कि स्तन कैंसर में वजन का बढ़ना खतरनाक होता है, इसलिए यह शोध इस मर्ज के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
वजन से कैंसर दोबारा होने का खतरा
विशेषज्ञों के अनुसार शरीर का अतिरिक्त वजन कई कैंसरों, विशेषकर स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। स्तन कैंसर के जो मरीज अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें कीमोथेरेपी से संबंधित साइडइफेक्ट, कैंसर की पुनरावृत्ति और स्तन कैंसर से संबंधित मृत्यु दर का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा जीवित बचे लोगों के जीवन की गुणवत्ता के कारकों को भी प्रभावित कर सकता है, जिनमें यौन रोग, न्यूरोपैथी, कार्डियोटॉक्सिसिटी, क्रोनिक थकान और लिम्फोएडेमा शामिल हैं। अधिकांश कैंसर दिशा-निर्देश अनुशंसा करते हैं कि स्तन कैंसर से बचे लोग, जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, अपना वजन कम करें और सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) स्थिर बना रहे।
कीमो के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन
कीमोथेरेपी के बाद शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसे एडिमा कहा जाता है। थकान कीमोथेरेपी का एक आम दुष्प्रभाव है। इससे रोगी की शारीरिक गतिविधि में कमी आ सकती है, जिससे वजन बढ़ता है। इसके साथ ही कैंसर रोधी दवाएं तीव्र भोजन की लालसा पैदा कर सकती हैं और व्यक्ति के चयापचय को कम कर सकती हैं, ये दोनों वजन बढ़ने के जोखिम कारक हैं। वहीं, सूजन और मतली को कम करने के लिए दिए गए स्टेरॉयड से भी भूख बढ़ती है, जो वजन बढ़ा सकता है।
विज्ञापन
डॉ. सुजैन ने बताया कि इस शोध में उन्होंने स्तन कैंसर से ग्रस्त 35 महिलाओं को शामिल किया। यह शोध वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी के सहयोग से पूरा हुआ। उन महिलाओं में कैंसर की पुष्टि कुछ ही दिनों पहले हुई थी। ऐसे में कीमो के साथ उन पर योग के प्रभाव का आकलन शुरू किया गया।
विज्ञापन
यह ट्रायल 12 कीमोथेरेपी के दौरान कराया गया। इसमें तीन महीने का समय लगा। इसमें एक वर्ग में कीमो के साथ योग कराया गया और दूसरे वर्ग में सिर्फ कीमो ही दिया गया। डॉ. सुजैन ने बताया कि योग के दौरान विभिन्न आसन और मेडिटेशन कराए गए।
विज्ञापन
इससे योग वाले वर्ग में शामिल महिलाओं के शरीर और मन दोनों को आराम मिला। उनका वजन नहीं बढ़ा और वे अवसाद की स्थिति में नहीं गई, जबकि दूसरे वर्ग में शामिल महिलाओं में वजन भी तेजी से बढ़ा और वे तनाव के साथ अवसाद का शिकार हुईं। डॉ. सुजैन का कहना है कि स्तन कैंसर में वजन का बढ़ना खतरनाक होता है, इसलिए यह शोध इस मर्ज के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
वजन से कैंसर दोबारा होने का खतरा
विशेषज्ञों के अनुसार शरीर का अतिरिक्त वजन कई कैंसरों, विशेषकर स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। स्तन कैंसर के जो मरीज अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें कीमोथेरेपी से संबंधित साइडइफेक्ट, कैंसर की पुनरावृत्ति और स्तन कैंसर से संबंधित मृत्यु दर का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा जीवित बचे लोगों के जीवन की गुणवत्ता के कारकों को भी प्रभावित कर सकता है, जिनमें यौन रोग, न्यूरोपैथी, कार्डियोटॉक्सिसिटी, क्रोनिक थकान और लिम्फोएडेमा शामिल हैं। अधिकांश कैंसर दिशा-निर्देश अनुशंसा करते हैं कि स्तन कैंसर से बचे लोग, जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, अपना वजन कम करें और सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) स्थिर बना रहे।
कीमो के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन
कीमोथेरेपी के बाद शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसे एडिमा कहा जाता है। थकान कीमोथेरेपी का एक आम दुष्प्रभाव है। इससे रोगी की शारीरिक गतिविधि में कमी आ सकती है, जिससे वजन बढ़ता है। इसके साथ ही कैंसर रोधी दवाएं तीव्र भोजन की लालसा पैदा कर सकती हैं और व्यक्ति के चयापचय को कम कर सकती हैं, ये दोनों वजन बढ़ने के जोखिम कारक हैं। वहीं, सूजन और मतली को कम करने के लिए दिए गए स्टेरॉयड से भी भूख बढ़ती है, जो वजन बढ़ा सकता है।
