किडनी खराब करने में स्टोन सबसे बड़ा कारण, हर महीने PGI पहुंच रहे 250 मरीज

उन्होंने बताया कि पानी की कमी और कुछ ऐसी चीजें जिनके लगातार खाने से स्टोन बनते हैं, उनसे बचना चाहिए। खासतौर से पालक, काजू और रेड मीट ज्यादा खाना अच्छा नहीं है। इनका रोजाना सेवन तो बिलकुल नहीं करना चाहिए। इसमें कैल्शियम ऑक्सीलेट की मात्रा अधिक होती है। पानी की मात्रा का विशेष ध्यान रखना चाएि। दिन भर एसी और पहाड़ों में रहने वाले लोगों के लिए दो से ढाई लीटर पानी उपयुक्त है जबकि फील्ड में काम करने वाले लोगों के लिए पांच लीटर पानी भी कम है। ऐसा नहीं है कि सभी को खूब पानी पीना चाहिए। उदाहरण के तौर पर बुजुर्गों को रोज सादा पानी नहीं पीना चाहिए। सादा पानी पीने से बुजुर्गों में सोडियम की मात्रा कम हो सकती है। इसके अलावा पानी की मात्रा लोगों के रहन-सहन पर काफी निर्भर करती है।

लोगों की गलती से खराब होती है किडनी
डा. संतोष ने बताया कि किडनी में रुकावट होने से मरीज को दर्द होता है। कई लोग बिना जांच करवाए पेन किलर खाने लगते है। इससे नुकसान यह होता है कि धीरे-धीरे स्टोन किडनी को नुकसान पहुंचाता रहता है। बाद में किडनी खराब हो जाती है। किडनी के खराब होने पर मरीज को दर्द कम होता है और वह सोचता है कि सबकुछ ठीक हो गया है। दवा लेने से किडनी में रक्त का प्रवाह भी कम होता है, इससे भी किडनी पर काफी बुरा असर पड़ता है। इसलिए जब भी स्टोन हो तो जल्द से जल्द यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।