गरमी, धूप और बीमारियों से बचने के लिए करें ऐसा

आशीष वर्मा/अमर उजाला, चंडीगढ़ Updated Mon, 05 May 2014 12:23 PM IST
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शरीर के अंदर पसीने की एक नली होती है। नली में बाधा में उत्पन्न होने पर पानी इकट्ठा होने लगता और बाद में नली फट जाती है। उसके बाद शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं। केयर  नहीं करने पर इसमें खारिश होने लगती है जो शरीर में जलन पैदा करती है।
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क्या करे : अक्सर लोग पाउडर का प्रयोग करते हैं। पाउडर लगाने से थोड़ी ठंडक मिलती है और लोग समझते हैं कि उन्हें राहत मिल रही है जबकि ऐसा होता नहीं। उल्टा पाउडर उन्हें ब्लॉक कर देता है।
: पाउडर का कतई इस्तेमाल न करे
: ठंडे पानी से दो बार नहाएं
: नहाने में ज्यादा सख्त साबुन का इस्तेमाल न करे
: ग्लिसरीन युक्त साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
: बारिश के पानी में भी नहा सकते हैं
: सूती और ढीले कपड़े पहने
: सिंथेटिक कपड़े न पहने
: ठंडा पानी न मिले तो बर्फ डालकर भी नहा सकते हैं
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