निरोगी बनने के लिए छात्राओं ने सीखा योग

भारतीय योग संस्थान शिवराम वर्मा ने सूक्ष्म क्रियाएं, गहरा लंबा श्वांस, ओम ध्वनि एवं गायत्री मंत्र का जप एवं इसके बाद ताड़ासन, अश्वस्थान आसन, सूर्य नमस्कार, शवासन, कमर चक्रासन, कोणासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन भाग- दो, भुजंगासन, शलभासन का अभ्यास कराया। अर्चना श्रीवास्तव ने पादउत्तानासन, पवनमुक्तासन, सिंहासन, हंसी, नेत्र सुरक्षा क्रिया का अभ्यास कराया। केपी त्रिपाठी ने छात्राओ को जीवन में योग का महत्व बताया। संचालन मिशन शक्ति प्रभारी डॉ. सुशीला सिंह ने किया। डॉ.क्षमा तिवारी, डॉ. रेखा पांडे , डॉ. प्रीति सिंह, विमलेश सहित एनसीसी कैडेट, एनएसएस वॉलंटियर्स मौजूद रहीं। संवाद