Basti News: इफ्तार के बाद ठंडा पानी, शीतल पेय बना देगा बीमार

इस बारे में डॉक्टर अरशद अली ने बताया कि मुस्लिम समाज के लोगों के लिए यह एक सबसे बड़ा त्योहार माना जाता है। एक महीने तक रोजा रख अल्लाह की इबादत करते हैं। पूरे दिन भूखे प्यासे रहते हैं और अल्लाह के सामने गुनाह की माफी मांगते हैं। सुबह सेहरी के बाद पूरे दिन भूखे प्यासे रहकर शाम में इफ्तार कर रोजा खोला जाता है। इफ्तार के दौरान रोजेदार को फल के साथ नॉर्मल पानी का सेवन ज्यादा करना चाहिए। अगर रोजेदार इफ्तार के दौरान ठंडे पानी पी लेते हैं तो उन्हें बुखार जुकाम जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है ऐसे में उन्हें फल , नारियल पानी का सेवन ज्यादा करना चाहिए कच्चा चना का भी सेवन करना चाहिए।
आपको बता दें कि इफ्तार के दौरान रोजेदार भाई अक्सर ठंडे पानी का सेवन कर बैठते हैं और अक्सर यह गलती कर लेते है जिसकी वजह से उन्हें सर्दी-जुकाम से जूझना पड़ता है. वहीं डॉक्टरों की सलाह के मुताबिक अगर रोजगार इफ्तार के दौरान उनकी सलाह के मुताबिक पर चलते है और उनकी बातों पर अमल करते है तो उन्हें न केवल पूरी एनर्जी मिलेगी बाकी पूरे दिन का थकान भी दूर हो जाएगा।