योगाभ्यास से शारीरिक क्षमता का होगा विकास

अखिल भारतीय योग शिक्षक महासंघ के प्रदेश अध्यक्ष डॉ. अरमदीप ने सोमवार को बताया कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को सफल बनाने की तैयारियां शुरू कर दी गई हैं। जिले के लोगों को स्वस्थ रखने के लिए योगाभ्यास की कक्षाएं चलाई जा रही हैं। ऑनलाइन अथवा ऑफलाइन कक्षाओं से जुड़कर लोग नियमित योगाभ्यास कर रहे हैं।
इन कक्षाओं में जुड़ने वाले लोगों को जिला होम्योपैथिक चिकित्साधिकारी डॉ. संजय कुमार राव व क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. दिग्विजय के मार्गदर्शन में योग सिखाया जा रहा है। योग सहायक अभिषेक मणि त्रिपाठी की तरफ से प्राकृतिक चिकित्सा के बारे में भी लोगों को जानकारी दी जा रही है। नियमित योगाभ्यास करने से मोटापा, तनाव, उच्च रक्तचाप व घुटनों के दर्द जैसी बीमारियों से निजात मिलेगी। जिले में योगाभ्यास की कक्षाएं निशुल्क चलाई जा रही हैं।