Ambedkar Nagar News: शिविर में कराया योगाभ्यास, बताए फायदे

संस्था के क्षेत्रीय प्रधान अरविंद श्रीवास्तव, आदित्य गुप्त, संदीप लाल और अरविंद कुमार ने शिविर के दौरान लोगों को सूक्ष्म व्यायाम कराया। पद्मासन के पश्चात मोटापा को दूर करने के लिए पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, कटिचक्रासन, सिंह गर्जनासन, उष्ट्रासन, शलभासन, कपालभाति प्राणायाम, उज्जाई प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया। योगासन के फायदे भी बताए।
जिला प्रधान आशाराम वर्मा ने बताया कि शिविर में 40 लोगों ने योगाभ्यास किया। क्षेत्रीय मंत्री राजबहादुर तिवारी ने मधुर लय के साथ प्रार्थना और शांति पाठ कराया। पहितीपुर केंद्र के प्रमुख हनुमान प्रसाद ने सभी के प्रति आभार प्रकट किया। इस मौके पर बृजेंद्र लाल, विजय तिवारी आदि मौजूद रहे।