अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर मोहाली में तीन दिवसीय कार्यक्रम में 5000 सरकारी मुलाजिमों ने किया योग

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कोरोना से लड़ने के लिए जिला प्रशासन ने तीन दिवसीय इम्यूनिटी बूस्टर योग कार्यक्रम आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से शुरू किया है। आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक जिले के सरकारी मुलाजिमों को योग, प्राणायाम व ध्यान के जरिये काम के तनाव को कम करना और रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करने के तरीके सिखाएंगे। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिले के सभी सरकारी विभागों के अधिकारियों सहित 5000 से अधिक मुलाजिमों ने योग प्रशिक्षण प्रोग्राम में हिस्सा लिया। सभी मुलाजिम अपने घरों से ही ऑनलाइन इस कार्यक्रम से जुड़े। सुबह 7 बजे शुरू हुए कार्यक्रम के दौरान 50 से 60 लोगों के ग्रुप बनाकर करीब 100 प्रशिक्षकों ने योगासन, प्राणायाम व ध्यान लगाना सिखाया।
पीजीआई चंडीगढ़ के डीएम न्यूरोलॉजी डॉ. जेपी सिंघवी ने प्रोग्राम की अगुवाई की। डॉ. सिंघवी आर्ट ऑफ लिविंग में बतौर फैकल्टी और अध्यापक अपनी स्वैच्छिक सेवाएं देते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को समर्पित इस प्रशिक्षण कार्यक्रम को एडीसी आशिका जैन ने संबोधित किया। उन्होंने कहा कि सरकारी मुलाजिमों ने कोरोना वॉरियर्स के तौर पर अपनी सेवाएं दी हैं। कोरोना के कारण जिला प्रशासन अपने तीन मुलाजिमों को खो चुका है। ऐसे में मुलाजिमों की सेहत का ध्यान रखना प्रशासन की प्राथमिकता है। इसलिए इस योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। इससे पहले आर्ट ऑफ लिविंग के स्टेट कॉर्डिनेटर सुरेश गोयल ने इस तीन दिवसीय कार्यक्रम के बारे में बताया कि इसमें योगासन, प्राणायाम और ध्यान के साथ ही सेहत संभालने के नए-नए पहलुओं की जानकारी साझी की जाएगी। उन्होंने बताया कि प्रशिक्षक व्हाट्सएप के जरिये प्रतिभागियों के सवालों का जवाब भी देंगे।