मल्टी टास्किंग प्रोजेक्ट से बढ़ रहा 'HEART ATTACK' का खतरा, बचना है तो जिंदगी से निकाल दें ‘5 S’ 

आईएमए सीजीपी रिफ्रेशर कोर्स के सातवें दिन शनिवार को कानपुर के कार्डियोलॉजी के सीनियर डॉक्टर आरपीएस भारद्वाज ने बताया कि आईआईटी के कुछ छात्रों और आईटी इंडस्ट्री से जुड़े लोगों को गंभीर हृदय रोग एक्यूट हार्ट डिसीज हो रही है। इसमें हृदय की धमनी बंद बंद हो जाती है। उनके पास एक साल में ऐसे सौ से ज्यादा मरीज आए। सभी की उम्र 40 से कम थी। इसकी वजह सुबह 6 बजे से रात 12 बजे तक कार्य करना, मल्टी टास्किंग प्रोजेक्ट और एक कार्य के ऊपर दूसरे कार्य का दबाव है। इससे तनाव, उलझन बढ़ती है, नींद पूरी नहीं हो पाती, एकाग्रता भंग होती है। लगातार तनाव में रहने के कारण दिल पर असर पड़ता है। इससे बचने का एक ही उपाय है कि संतुलित जीवन शैली जिएं, योग-व्यायाम करें, नींद पूरी लें और खान-पान में सावधानी बरतें।