Year Ender 2020: सेहतमंद रहने के लिए ट्रेंड में रहे फिटनेस के ये तरीके, लोगों ने जमकर किया फॉलो

लॉकडाउन में जब आधे से ज्यादा काम ऑनलाइन होने लगे तो फिटनेस के मामले में ये कैसे पीछे रह सकता है। वर्क फ्रॉम होम से लेकर बच्चों की पढ़ाई भी ऑनलाइन होने लगी। ऐसे में लोगों ने फिट रहने और घर में ही कसरत करने के लिए ऑनलाइन फिटनेस क्लास का सहारा लिया। जिसकी मदद से वो योग से लेकर शरीर को मोटापे से छुटकारा दिलाने वाली कसरत भी कर पाए। यूट्यूब से लेकर सोशल मीडिया पर बहुत सारी नई-नई ऑनलाइन फिटनेस क्लॉस लोगों ने ज्वॉइन की। 

लॉकडाउन की थोड़ी ढील पर लोगों को पार्क जाने की अनुमति मिल गई। जिसके बाद बहुत सारे लोग घर के आसपास के पार्क में टहलते और खेलते नजर आए। घरों में कैद इन लोगों ने पार्क में सोशल डिस्टेंसिग का नियम पालन करते हुए बैडमिंटन और टेनिस जैसे खेल जमकर खेले। जिसकी वजह से घर में बैठे रहने की बोरियत भी दूर हुई और सेहतमंद भी हो पाए। 

लॉकडाउन की वजह से जहां कई सारी इंडस्ट्रियां ठप पड़ गई। वहीं एक इंडस्ट्री जिसमे उछाल देखने को मिली वो है साइकिल इंडस्ट्री। लोगों ने साइकिल के क्रेज को फिर से बढ़ावा दिया। यहां तक कि बॉलीवुड के सितारे भी साइकिलिंग करते नजर आए। भारत में साइकिल बनाने वाली सबसे बड़ी कंपनी हीरो साइकिल की डिमांड करीब पचास फीसदी तक ज्यादा बढ़ गई। वहीं इलेक्ट्रिक साइकिल की मांग तो पूरे सौ फीसदी तक बढ़ी। लोगों ने इसकी मदद से भी जमकर सेहत का ख्याल रखा और साइकिल की राइड की।