Holi 2025: होली में रंगों से हो जाती है एलर्जी तो बचाव के लिए अपनाएं ये तरीके

होली के रंगों से एलर्जी के लक्षण

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या आपको पहले से ही एलर्जी की समस्या रहती है तो होली के रंग आपकी परेशानी बढ़ा सकते हैं। एलर्जी के कुछ मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं –

त्वचा से जुड़ी एलर्जी 

• खुजली
• लाल चकत्ते
• जलन और सूजन
• त्वचा का फटना या रूखा हो जाना

आंखों से जुड़ी एलर्जी 

• आंखों में जलन और लाल होना
• सूजन या खुजली
• पानी आना

सांस संबंधी दिक्कतें 

• छींक आना या नाक बहना
• गले में खराश
• अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में तकलीफ

एलर्जी से बचने के उपाय
 

• केमिकल युक्त रंगों के बजाय आर्गेनिक, फूलों और हल्दी से बने हर्बल रंग इस्तेमाल करें। घर पर गुलाल भी बना सकते हैं।
• रंगों का सीधा संपर्क त्वचा से कम करने के लिए लंबी बाजू के कपड़े, सनग्लासेस और स्कार्फ पहनें।
• होली खेलने से पहले सरसों, नारियल या जैतून का तेल लगाएं। इससे रंग आसानी से निकल जाएगा और स्किन प्रोटेक्ट रहेगी।
• अंदरूनी डिटॉक्सिफिकेशन के लिए पानी ज्यादा पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें।
• रंग लगे हाथों से आंख, नाक या मुंह को न छुएं, इससे एलर्जी का खतरा बढ़ सकता है।