गर्भावस्था में आ रही है खांसी तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दी या खांसी की समस्या है तो गर्भवती महिलाएं केवल गुनगुना पानी पीकर भी राहत पा सकती हैं। इसके अलावा तुलसी, अदरक, शहद वाली चाय पीने से भी जुकाम और खांसी में राहत मिल सकती है। इसके साथ ही इन प्राकृतिक चीजों का बच्चे की सेहत पर बुरा असर भी नहीं पड़ेगा।

अगर सर्दी होने पर बंद नाक परेशान कर रही है तो गर्म पानी की भाप भी फायदा पहुंचा सकती है। किसी बर्तन में पानी गर्म करके उसके ऊपर चेहरे को ले जाएं और सिर को तौलिए से ढंक लें। इससे बंद नाक खुल जाएगी और सिर में हो रहे दर्द में आराम मिल जाएगा।

गर्भावस्था में महिलाओं को खुद का विशेष ध्यान रखना चाहिए। शरीर को गर्म कपड़ों से ढंक कर रखें। क्योंकि जुकाम के साथ बुखार होने पर ठंड लगती है जो बच्चे की सेहत के लिए भी ठीक नहीं है।

अगर सर्दी होने पर बंद नाक से परेशानी हो रही है तो तकिया पर कुछ बूंदे यूकेलिप्टस के तेल की डाल कर सो जाएं। नाक में यूकेलिप्टस की महक जाएगी तो नींद अच्छी आएगी और बंद नाक में राहत मिलेगी।