Holi 2022: होली में भांग का नशा उतारने के लिए बनाएं ये ड्रिंक्स, हैंगओवर के साथ थकान से भी मिलेगी राहत

घर पर बनाएं हैंगओवर ड्रिंक्स

नींबू पानी

हैंगओवर उतारने के लिए नींबू पानी सबसे अच्छा है। इसे बनाने के लिए एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस मिला लें। इसे सोने से पहले पी लें।  नींबू पानी नशे के कारण होने वाला सिरदर्द से राहत दिलाता है। उल्टी और दस्त की संभावना को भी दूर करता है।

नारियल पानी

होली का हैंगओवर उतारने के लिए आप नारियल पानी का भी सेवन कर सकते हैं। शराब का अधिक सेवन करने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स के गुण होते हैं। यह शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है। बाजार में आपको आसानी से नींबू पानी मिल जाता है।

छाछ और दही

हैंगओवर उतारने के लिए खट्टे ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आप दही खा सकते हैं। लेकिन दही में चीनी और नमक न मिलाएं, बल्कि फीका ही खाएं। चाहें तो छाछ पी सकते हैं।

इमली का पानी

अगर घर पर इमली हो तो उसका सेवन भी कर सकते हैं। बाजार में चटनी बनाने के लिए लाल इमली आती है, उसे गर्म पानी में डाल कर उबाल लें और फिर इस इमली के पानी का सेवन करें।