Diabetes: क्या डायबिटीज बीमारी पूरी तरह ठीक हो सकती है? डॉक्टर ने दिया इसका दिलचस्प जवाब

स्टेज 1: इंसुलिन रेजिस्टेंस
पहली स्टेज 'इंसुलिन रेजिस्टेंस' है, जहां ब्लड शुगर नॉर्मल रहती है पर मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। इसमें खाने के बाद नींद, भारीपन और 'ब्रेन फॉग' महसूस होता है। 

स्टेज 2: प्री-डायबिटीज
दूसरी स्टेज 'प्री-डायबिटीज' है, जहां फास्टिंग शुगर 100 से अधिक और HbA1c 5.7-6.4 के बीच पहुंच जाती है। इस दौरान पेट के आसपास चर्बी बढ़ना सबसे बड़ा संकेत है। इन दोनों चरणों में अनुशासन से डायबिटीज को जड़ से खत्म करना मुमकिन है।

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स्टेज 3: अर्ली डायबिटीज और रिवर्सल की संभावना
तीसरी स्टेज 'अर्ली डायबिटीज' की होती है, जहां फास्टिंग शुगर 126 से ऊपर और HbA1c 6.5 के पार निकल जाती है। इस चरण में शरीर स्पष्ट संकेत देने लगता है जैसे बार-बार भूख लगना और बार-बार पेशाब आना। डॉक्टर शालिनी के अनुसार, यह वह अंतिम पड़ाव है जहां से आप अपनी सेहत को वापस सामान्य स्थिति में ला सकते हैं। सक्रिय दिनचर्या और सख्त डाइट चार्ट के जरिए इसे पूरी तरह रिवर्स किया जा सकता है।

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स्टेज 4: अनकंट्रोल डायबिटीज
चौथी स्टेज में डायबिटीज 'अनकंट्रोल' हो जाती है, जहां दवाएं भी पूरी तरह काम नहीं करतीं और पैरों में झनझनाहट, जलन या सुन्नपन महसूस होने लगता है। ध्यान देने वाली बात यह है कि अगर डायबिटीज स्टेज 4 तक पहुंच जाता है तो उसे पूरी तरह ठीक करना लगभग असंभव है।

स्टेज 5: कॉम्प्लिकेटेड डायबिटीज
पांचवीं स्टेज 'कॉम्प्लिकेटेड डायबिटीज' है। इस स्टेज में वर्षों से डायबिटीज होने के कारण शरीर के महत्वपूर्ण अंग प्रभावित होने लगते हैं। स्टेज 5 में भी डायबिटीज को पूरी तरह ठीक करना लगभग नामुमकिन है और इस परिस्थिती में मुख्य ध्यान केवल मैनेजमेंट और अंगों की सुरक्षा पर रखना होता है।

समय पर पहचान ही है सबसे बड़ा बचाव
डायबिटीज का यह सफर हमें सिखाता है कि शरीर के छोटे संकेतों को नजरअंदाज करना कितना महंगा पड़ सकता है। यह खबर सचेत करती है कि अगर आप पहले तीन चरणों में हैं, तो आज ही अपनी आदतों को बदलकर खुद को रोग मुक्त कर सकते हैं। समय पर ब्लड टेस्ट कराना और डॉक्टर की सलाह का पालन करना ही इस साइलेंट किलर को मात देने का एकमात्र तरीका है। सचेत रहें और स्वस्थ भविष्य चुनें।

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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