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गर्मी के मौसम में हो जाए जुकाम तो रामबाण हैं ये 4 घरेलू उपाय

Thu, 23 May 2019 08:12 AM IST
प्रशांत राय लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: प्रशांत राय Updated Thu, 23 May 2019 08:12 AM IST
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tips for cold and cough in summer
गर्मियों में जुकाम की समस्या आम बात है। लेकिन गर्मी के मौसम में होने वाला जुकाम सर्दी के मौसम में होने वाले जुकाम से भी ज्यादा परेशान करता है। अगर आपको गर्मी में जुकाम होता है तो आपको पेट की खराबी और लगातार छींकने और खांसी का अनुभव होने की संभावना रहती है। अगर आपको बुखार के साथ-साथ नाक बह रही हो, गले में खराश हो तो डॉक्टर से सलाह जरुर लें। हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप घर पर ही जुकाम का उपचार कैसे कर सकते हैं।





 
tips for cold and cough in summer

एक कप पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिक्स कर उसमें शहद डालें और एक-दो कप पिएं। इससे आपकी खांसी और जलन की समस्या दूर होगी। 

tips for cold and cough in summer

अदरक गर्मियों में जुकाम के खिलाफ अद्भूत काम कर सकता है। अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा पानी में उबालें और उन्हें नींबू के रस और शहद के साथ मिलाकर पूरे दिन भर कुछ घूंट पिएं। 

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tips for cold and cough in summer

तुलसी के पत्ते आपके शरीर पर एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लामेट्री प्रभाव का कारण बनता है। तुलसी के पत्तों को अदरक के साथ पीस लें और इस मिश्रण को गर्म पानी में मिलाएं। इसका सेवन दिन में दो बार करें। इससे बहुत लाभ मिलेगा।

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tips for cold and cough in summer

लहसुन एक प्राकृतिक रक्त शोधक है और इसके एंटी-इंफ्लामेट्री और रोगाणुरोधी गुण नाक बंद होने पर लाभदायक साबित होगा। 

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