जानिए किन वजहों से पीठ के निचले हिस्से में होने लगता है दर्द, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

मांसपेशियों का तालमेल बिगड़ना
जरूरी नहीं है कि यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है तो इसका अर्थ यही हो कि यह पीठ या कमर से जुड़ी कोई समस्या है। मांसपेशियां सभी अंगों को एक-दूसरे से जोड़कर रखती हैं इसलिए कई बार पेट की मांसपेशियों में खिंचाव या हैमस्ट्रिंग में खिंचाव भी इसका एक कारण हो सकता है इसलिए यदि एक- दो दिन में यह दर्द नहीं जा पा रहा है तो अपने चिकित्सक को जरूर दिखावें, लापरवाही न करें।

तनाव
तनाव होने पर हमारे शरीर का पीछे का हिस्सा दर्द करने लगता है। पीठ में दर्द बना ही रहता है। तनाव में शरीर की मांसपेशियां अकड़ने लगती हैं। पीठ के ऊपरी हिस्से से दर्द नीचे तक आ जाता है और उठने-बैठने में ये बारी-बारी से महसूस होता है। तनाव होने पर यदि गौर करेंगे तो खुद से ही आप पता लगा सकेंगे कि जब भी तनाव हो रहा है तो शरीर में सबसे पहले यह समस्या होने लगती है इसलिए दिमाग को तनावमुक्त रखने के प्रयत्न करें। 

डिस्क रीढ़ में समस्या
हमारे शरीर में एक डिस्क रीढ़ होती है। यदि कभी कोई चोट लग जाती है या हम अधिक झुककर चलते हैं तो ये डिस्क रीढ़ ठीक तरह से अपना काम नहीं कर पाती है। डिस्क फ्लेट होने लगती है जिससे कि लंबे समय के लिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द बना रहता है। यदि इस समस्या की किसी की फैमिली हिस्ट्री है तब भी यह परिवार के अन्य किसी सदस्य को हो सकती है इसलिए अपने शरीर के पॉश्चर पर काम करें, साथ ही समय पर इलाज शुरू कर दें। 

बड़ी बीमारियों का भी है संकेत
पीठ के निचले हिस्से में तरह-तरह से दर्द होना बड़ी बीमारियों का भी संकेत हो सकता है जिनमें कि किडनी में फैला कोई संक्रमण, अल्सर, कैंसर आदि शामिल हैं इसलिए बहुत जरूरी है कि कमर के किसी दर्द को अपने जीवन का हिस्सा समझकर पालने न लगें। सही समय पर इसके बारे में पता लगाएं नहीं तो आगे चलकर यह गंभीर बीमारी का सूचक बनकर भी सामने आ सकता है।