लॉकडाउन में सकारात्मक और खुश रहना है तो अपनाएं ऐसी दिनचर्या, करें ये पांच काम

महामारी में पूरी दुनिया की परिस्थितियां एक जैसी हो गई हैं। न्यूयॉर्क से लेकर यूरोप, लंदन से लेकर भारत तक सभी लोग लॉकडाउन के समान अहसास से गुजर रहे हैं। अधिकतर लोग घरों में कैद हैं और सामाजिक दूरी का पालन करते हुए समय बिता रहे हैं। आसपास बढ़ते कोरोना मरीजों और मरने वालों की संख्या देखकर-सुनकर लोग घबराए हुए हैं। कोई तनाव में है तो किसी को अकेलापन सता रहा है और नकारात्मक भावनाएं बढ़ रही हैं। इसके बावजूद अपने आसपास गौर करें तो ऐसे कई पहलू हैं, जो आपको फौरन सकारात्मक ऊर्जा दे सकते हैं।