Dengue: डेंगू के बाद भी महीनों तक बनी रह सकती हैं कई तरह की दिक्कतें, डॉक्टर ने बताए जटिलताओं से बचने के उपाय

डेंगू के कारण लंबे समय तक बने रहने वाली समस्या

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, डेंगू से संक्रमण की स्थिति में गंभीर फ्लू जैसे लक्षण तक हो सकते हैं, इसके कारण रक्तस्रावी बीमारियों के होने का भी जोखिम रहता है। कई लोगों में डेंगू के ठीक हो जाने के लंबे समय बाद तक भी इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य जटिलताएं जैसे थकान, जोड़ों में दर्द और कमजोरी बनी रह सकती है।

आमतौर पर संक्रमण के दौरान हुई शरीर में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी के कारण ऐसा होता है। आइए जानते हैं कि डेंगू से तेज रिकवरी और इसके दीर्घकालिक समस्याओं से कैसे बचा सकता है?

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या

डेंगू बुखार के दौरान मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में दर्द होना आम है। यही कारण है कि इसे 'ब्रेकबोन फीवर' भी कहा जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, डेंगू बुखार के ठीक होने के बाद भी कई लोगों में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या बनी रह सकती है। डेंगू के ठीक होने के बाद पॉलीआर्थ्राल्जिया (जोड़ों में दर्द) और मायलगिया (मांसपेशियों में दर्द) की समस्या के लंबे समय तक बने रहने का जोखिम रहता है।

भूख न लगना और वजन कम होना

डेंगू में मतली और भूख न लगना एक आम सी समस्या है, ये लक्षण इस रोग के ठीक होने के बाद भी बने रह सकते हैं। भूख की कमी के कारण शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा भी कम होना काफी आम माना जाता है। शरीर में खनिजों और विटामिन्स की कमी हो जाने के कारण डेंगू से ठीक होने के बाद आपको थकान और शरीर बेहद कमजोर महसूस हो सकता है। यही कारण है कि डेंगू से ठीक होने के बाद आपका वजन कम हो सकता है। 

क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, डेंगू के दौरान और ठीक होने के बाद शरीर के पोषण का विशेष ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में ताजे फल-सब्जियों और प्रोटीन वाली चीजें अधिक हों। पनीर, राजमा, छोले, सूप, दही, दूध, सोया, बादाम, सूखे मेवे शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। प्रोटीन के अलावा कई अन्य प्रकार के पोषक तत्वों की भी शरीर को आवश्यकता होती है, जिनकी भोजन के माध्यम से पूर्ति करना बहुत जरूरी हो जाता है। 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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