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सलाह: कोरोना काल में बढ़ानी है इम्यूनिटी तो ये जूस सबसे उत्तम, इन बीमारियों में भी फायदेमंद

Sun, 02 May 2021 01:08 PM IST
सोनू शर्मा हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: सोनू शर्मा Updated Sun, 02 May 2021 01:08 PM IST
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Health benefits of Giloy in hindi immunity booster juice
इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय - फोटो : Pixabay

आचार्य मनीष


आयुर्वेदाचार्य, शुद्धि आयुर्वेद


गिलोय को आयुर्वेद में मौजूद सभी महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में किया जाता है। गिलोय को 'अमृत' के समान माना जाता है। कहते हैं कि पौराणिक समय में गिलोय देवताओं को युवा और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता था। गिलोय के अधिकतर औषधीय गुण उसके तने में होते हैं, लेकिन उसकी पत्तियां, फल और जड़ भी बहुत उपयोगी होते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में... 

Health benefits of Giloy in hindi immunity booster juice
गिलोय के फायदे - फोटो : istock

पाचन को बनाता है बेहतर 

  • गिलोय को पाचन तंत्र के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आंवला के साथ इसके पाउडर का नियमित रूप से सेवन करें, इससे पाचन बेहतर होता है। गिलोय का रस आप छाछ के साथ भी ले सकते हैं। इससे अपच में राहत मिलती है। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay

डायबिटीज को करता है नियंत्रित 

  • गिलोय को डायबिटीज में काफी प्रभावी माना जाता है। यह एक हाइपोग्लिसीमिक एजेंट के रूप में कार्य करता है। मधुमेह रोगियों को अपने रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के उच्च स्तर को कम करने के लिए गिलोय को जूस जरूर पीना चाहिए। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : pixabay

गठिया में दिलाता है आराम 

  • गिलोय के उपयोग से गठिया में राहत मिलती है। अगर आप गठिया से पीड़ित हैं तो आपको गिलोय को सेवन करना चाहिए। दरअसल, इसमें सूजन कम करने के साथ-साथ गठिया विरोधी गुण भी पाए जाते हैं, जो गठिया के दर्द और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार होते हैं। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay

आंखों के लिए भी फायदेमंद है गिलोय 

  • गिलोय को आंखों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है। आप नियमित रूप से गिलोय का जूस पीजिए, जरूर फायदा मिलेगा। कुछ लोग गिलोय को पानी में उबालकर, उसे ठंडा करके आंखों की पलकों पर भी लगाते हैं। 
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