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कोरोना से ठीक होने के बाद बढ़ी है भूख, तो हो जाएं सावधान और इन बातों का रखें ध्यान
कोरोना वायरस की दूसरी लहर से हर कोई परेशान है। वायरस की पहली लहर के मुकाबले दूसरी लहर भारत में काफी संख्या में लोगों को अपना शिकार बना रही है। हालांकि, हर दिन कोरोना को मात देकर भी लोग घर लौट रहे हैं। लेकिन क्या ये लोग पूरी तरह से ठीक हैं? ये सवाल इसलिए भी क्योंकि जो लोग कोरोना से ठीक हो रहे हैं, उनमें कुछ ऐसी बातें नजर आ रही हैं जो उनकी चिंता को बढ़ा रही है। जैसे- कई लोगों में देखा जा रहा है कि ठीक होने के बाद उनकी भूख अचानक बढ़ गई है। तो चलिए जानते हैं आखिर ऐसा क्यों हो रहा है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : iStock
डायबिटीज या दूसरी बीमारियों के शिकार?
डॉक्टर मानते हैं कि जब व्यक्ति कोरोना की चपेट में आता है, तो इस दौरान उसके स्वाद की क्षमता और गंध दोनों जाने लगते हैं जिसके कारण लोग ठीक से खाना नहीं खा पाते। वहीं, जब लोग ठीक होते हैं तो उन्हें स्वाद और गंध आने लगते हैं, जिसकी वजह से दिमाग से ज्यादा खाने का संकेत जाता है और लोगों की भूख बढ़ जाती है। हालांकि, अगर ये दो-चार दिन तक होता है तो ठीक है, लेकिन लंबे समय तक भूख बढ़ना डायबिटीज का लक्षण भी हो सकता है। इसके अलावा ज्यादा खाना खाना भी एक बीमारी है।
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कमजोरी की वजह से भी लगती है भूख
डॉक्टर ये भी मानते हैं कि भूख बढ़ने के लक्षण कोरोना के गंभीर मरीजों में देखने को नहीं मिलते। कम लक्षण या फिर एसिंप्टोमैटिक मरीजों में ज्यादा भूख बढ़ रही है। जब संक्रमण के दौरान शरीर वायरस से लड़ता है, तो ऐसे में ठीक होने के बाद कमजोरी होती है, जिसकी वजह से भी ज्यादा भूख लगती है।
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मोटापा हो सकता है, डॉक्टर की सलाह जरूरी
भूख लगने पर लोग कुछ भी खा लेते हैं, जिसकी वजह से पिछली लहर में देखा गया था कि कोरोना से ठीक होने के बाद काफी लोग मोटापे का शिकार हो गए थे। ऐसे में कोरोना से ठीक हुए लोगों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत है। इसके अलावा अगर लंबे समय तक आपको ज्यादा भूख लगती है, तो फिर ऐसे में आपको अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए, क्योंकि ये किसी बीमारी के संकेत भी हो सकते हैं।
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क्या खा सकते हैं:-
-हाई प्रोटीन और फाइबर वाला आहार
-दालें और स्प्राउट्स
-रोटी-सब्जी और चावल की नियमित डाइट
-फल खा सकते हैं।
नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।
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