प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष
Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey
कोरोना वायरस, एक ऐसी खतरनाक महामारी जिसने लगभग पूरी दुनिया को अपनी चपेट में लिया। चीन से शुरू हुई ये बीमारी धीरे-धीरे करके लगभग पूरी दुनिया में फैल गई। वहीं, भारत में तो इस कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने जमकर कहर मचाया। लोग संक्रमित हुए, और काफी लोगों की जान भी गई। वहीं, जो लोग इस वायरस की चपेट में आ रहे हैं और इसके अलावा इस कोरोना काल मे लोगों में एक सामान्य दिक्कत देखी जा रही है, और वो है कमजोरी आना। अक्सर हल्का बुखार आने के बाद या कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों में कमजोरी जैसी दिक्कतें देखी जा रही है। ऐसे में आप कुछ चीजें खाकर खुद को एनर्जेटिक रख सकते हैं। तो चलिए जानते हैं सुबह-सवेरे आपको किन चीजों का सेवन करके फायदा मिल सकता है।
