Medically Reviewed by Dr. Sudhir Chaudhary
क्षय रोग एवं श्वसन रोग विशेषज्ञ, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एम.डी (क्षय रोग एवं श्वसन रोग)
अनुभव- 38 वर्ष
कोरोना महामारी की दूसरी लहर बहुत ही खतरनाक है, जिससे सतर्क रहने की जरूरत है। इसके संक्रमण से बचने के लिए वैज्ञानिकों द्वारा बताए गए तमाम उपायों का आप पालन करें, जिसमें मास्क लगाना, सुरक्षित शारीरिक दूरी रखना और हाथ धोते रहना आदि शामिल हैं। हालांकि अगर अनजाने में आप संक्रमित हो गए हैं, तो सबसे पहले तो आपको खुद को आइसोलेट कर लेना चाहिए, ताकि आपकी वजह से किसी और को संक्रमण न हो। फिर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए कि संक्रमण के दौरान आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं? आइए विशेषज्ञ से जानते हैं कि कोरोना मरीजों को कौन से वो काम बिल्कुल नहीं करने चाहिए, जिससे परेशानी बढ़ सकती है।
सावधान: कोरोना मरीज भूलकर भी न करें ये पांच काम, नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी
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शराब का सेवन न करें
- अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं तो शराब का सेवन भूलकर भी न करें। दरअसल, विशेषज्ञों का कहना है कि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है और कोशिकाएं भी कमजोर पड़ जाती हैं। इसके अलावा उनका कहना है कि कोरोना मरीजों के उपचार में भी डॉक्टरों को सामान्य मरीजों के मुकाबले अधिक मशक्कत करनी पड़ रही है।
धूम्रपान और नशीले पदार्थों का सेवन न करें
- कोरोना संक्रमण के दौरान धूम्रपान बिल्कुल नहीं करना चाहिए। कोरोना की इस दूसरी लहर में मरीजों में सांस संबंधी समस्याएं बहुत देखने को मिल रही हैं और धूम्रपान इस समस्या को और बढ़ा सकता है। इससे मौत का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा कोरोना मरीजों को नशीले पदार्थों (भांग, गांजा आदि) से भी दूर रहने की जरूरत है, क्योंकि वो उनकी परेशानियों को बढ़ा सकते हैं।
जंक फूड से रहें दूर
- अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं, तो प्रोसेस्ड फूड, फास्ट फूड, फ्राइड फूड, फ्रोजन पिज्जा जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए, क्योंकि ये आपकी परेशानियों को बढ़ा सकते हैं। इनके सेवन से पेट संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए लोगों कोरोना मरीजों को ऐसे खानें से दूरी बनानी चाहिए।
बचा हुआ या बासी भोजन खाने से बचें
- जो लोग कोरोना से संक्रमित हो रहे हैं, उन्हें स्वस्थ आहार का विकल्प अपनाना चाहिए। कोरोना मरीजों को बचा हुआ या बासी भोजन खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे पेट की दिक्कतें पैदा हो सकती हैं, जिससे उनकी परेशानी और भी बढ़ जाएगी और उन्हें रिकवर होने में ज्यादा समय लगेगा।
नोट: डॉ. सुधीर चौधरी रेस्पिरेटरी मेडिसिन में क्वालिफाइड कंसल्टेंट हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस किया, फिर इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से ही एमडी (क्षय रोग एवं श्वसन रोग) की पढ़ाई पूरी की। इनके पास आईएमए की सदस्यता भी है। डॉ. सुधीर चौधरी को इस क्षेत्र में 38 साल का अनुभव है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
