कोरोना से बचना है तो करें गर्म पानी का गरारा, जरूरी है च्यवनप्राश और काढ़ा: आयुष मंत्रालय

आयुष मंत्रालय के सलाहकार डॉ. मनोज नेसारी का कहना है कि कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी मजबूत होना जरूरी है, लेकिन यह केवल दवा या किसी खास चीज को खाने से नहीं बढ़ेगी। इसके लिए दिनचर्या सही होनी चाहिए। रूटीन के अनुसार, खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। 

कोविड-19 के मरीजों की रिकवरी दर को लेकर उन्होंने कहा कि कोरोना वायरस से जितने लोग संक्रमित हो रहे हैं, उनमें से करीब 39 फीसदी मरीज ठीक हो चुके हैं। मजबूत इम्यूनिटी संक्रमितों को ठीक होने में मदद कर रही है। उन्होंने कहा कि आयुष मंत्रालय ने भी बहुत सारे प्रयास किए हैं, जिनका फायदा मिल रहा है। 

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या करें? 

अच्छी नींद जरूरी