Vicky Kaushal Fitness: छावा में विक्की की बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के मुरीद हुए फैंस, जानें क्या है फिटनेस का राज?

अभिनेता करते हैं ये बॉडी वर्कआउट

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो विक्की ने एक इंटरव्यू में बताया था कि उनके सिक्स एब्स के पीछे एक मजबूत वर्कआउट और योग है। वह नियमित रूप से जिम जाकर वर्कआउट करते हैं। साथ ही मानसिक हेल्थ को बनाए रखने के लिए योग भी करते हैं। इस फिल्म के लिए भी उन्होंने कई महीनों तक खूब मेहनत की है।

ओवरऑल बॉडी वर्कआउट पर देते हैं ध्यान

अभिनेता ने अपना एक्सरसाइज रूटीन भी रिवील किया था। उन्होंने बताया था कि उनकी रोजाना की ट्रेनिंग में वह मसल्स, चेस्ट और ऐब्स के साथ-साथ ओवरऑल बॉडी के सारे एक्सरसाइज पर ध्यान देते हैं। वह वेट लिफ्टिंग ट्रेनिंग करते हैं। पुश अप्स करते हैं और बैटल रोप ट्रेनिंग भी करते हैं, जिससे उनके एब्स काफी उभरे हुए नजर आते हैं।

ये है अभिनेता की डाइट

अभिनेता अपने बाइसेप्स को मजबूत बनाने के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं, जिसमें पुल अप्स कलाई, कंधे और बाइसेप्स आदि शामिल है। बात करें डाइट की तो विक्की तो नाश्ते में भले ही आलू के पराठे पसंद हैं, लेकिन वह बॉडी बनाने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। अभिनेता ओट्स, अंडे, सब्जी दाल और रोटी खाते हैं।