इस समय पूरा विश्व सबसे बड़ी समस्या कोरोना वायरस से जूझ रहा है। इस वायरस के आतंक का अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि पूरे देश में सार्वजनिक स्थान को बंद करने का फैसला लिया जा रहा है। रेलवे स्टेशन, बस स्टेशन और पब्लिक स्थान पर भीड़ न के बराबर जुट रही है। ऐसे में इस वायरस को अगर मात देना है तो आपको बस 10 आसान कदम उठाने हैं। आइए जानते हैं क्या है वो तरीका...
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Covid-19: कोरोना वायरस से बचने के लिए आज ही उठाएं ये 10 कदम
Fri, 20 Mar 2020 08:42 AM IST
vivek shukla
डिजिटल न्यूज डेस्क, गोरखपुर।
डिजिटल न्यूज डेस्क, गोरखपुर।
Published by: vivek shukla
Updated Fri, 20 Mar 2020 08:42 AM IST
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कोरोना वायरस
- फोटो : amar ujala
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प्रतीकात्मक तस्वीर।
- फोटो : अमर उजाला।
नियमित तौर पर हाथ धोएं
दिन में कई बार साबुन से हाथ को कम से कम 20 सेकेंड तक धोएं। इसके अलावा बैक्टीरिया मारने वाला अच्छा सैनेटाइजर का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने से हाथों में होने वाले वायरस से छुटकारा मिल जाएगा।
दिन में कई बार साबुन से हाथ को कम से कम 20 सेकेंड तक धोएं। इसके अलावा बैक्टीरिया मारने वाला अच्छा सैनेटाइजर का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने से हाथों में होने वाले वायरस से छुटकारा मिल जाएगा।
कोरोना वायरस।
- फोटो : सोशल मीडिया।
खांसते वक्त टिश्यू इस्तेमाल करें
अपने आसपास सफाई का खासतौर से ध्यान रखें। ध्यान रहे कि छींकते समय या खांसते वक्त नाक और मुंह को टिश्यू से ढंक लें और तुरंत बाद इस टिश्यू को डस्टबीन में फेंक दें। छींकने से निकलने वाले तरल पदार्थ में ढेरों वायरस होते हैं और ये तेजी से फैल सकते हैं।
अपने आसपास सफाई का खासतौर से ध्यान रखें। ध्यान रहे कि छींकते समय या खांसते वक्त नाक और मुंह को टिश्यू से ढंक लें और तुरंत बाद इस टिश्यू को डस्टबीन में फेंक दें। छींकने से निकलने वाले तरल पदार्थ में ढेरों वायरस होते हैं और ये तेजी से फैल सकते हैं।
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कोरोना वायरस।
- फोटो : फेसबुक
बाथरूम को करें साफ
बाथरूम की सफाई के वक्त शॉवर को जरूर साफ करें। इसे डिटॉल के पानी से भी धो सकते हैं। प्लास्टिक के परदों का प्रयोग बाथरूम में न करें। शॉवर में मैथालॉबेक्टर समेत कई कीटाणु पनपते हैं। कई शोध में पता चला है कि ये वायरस शॉवर और बाथरूम के परदों में ज्यादा पनपते हैं।
बाथरूम की सफाई के वक्त शॉवर को जरूर साफ करें। इसे डिटॉल के पानी से भी धो सकते हैं। प्लास्टिक के परदों का प्रयोग बाथरूम में न करें। शॉवर में मैथालॉबेक्टर समेत कई कीटाणु पनपते हैं। कई शोध में पता चला है कि ये वायरस शॉवर और बाथरूम के परदों में ज्यादा पनपते हैं।
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दही
अस्पताल जाना पड़े तो...
अगर आपको किसी कारणवश अस्पताल में रूकना पड़ रहा है तो अपने खाने में दही का इस्तेमाल करें। दही में एसीडोफिलस नाम का बैक्टीरिया होता है, जो कई तरह का वायरस खत्म कर देता है।
