जानिए कोरोना मरीजों को किन चरणों में है सबसे अधिक खतरा, आईसीएमआर ने जारी की गाइडलाइन

आईसीएमआर के प्लानिंग कोआर्डिनेटर डॉ. रजनीकांत ने बताया कि अगर लोग जागरूक हो जाएं तो काफी हद तक कोरोना पर अंकुश लगाया जा सकता है। जब तक वैक्सीन या दवाएं नहीं आ जातीं, तब तक लोगों को विशेष एहतियात बरतनी होंगी। इस संबंध में जरूरी दिशा निर्देश दिए गए हैं। इसके बाद भी लोग लापरवाही कर रहे हैं। इसका नतीजा है कि गोरखपुर और बस्ती मंडल में केस बढ़ते जा रहे हैं। ऐसी स्थिति में लोग सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें। सार्वजनिक यात्रा से बचें। फेस मास्क को ठीक से लगाएं। अंगूठी, घड़ी न पहनें, इससे वायरस को छिपने की जगह मिल सकती है।

तीन चरणों में हो रहा संक्रमण
1. नाक में कोरोना वायरस प्रवेश करता है तो रिकवरी का समय आधा दिन होता है। इसमें आमतौर पर हल्का बुखार होता है। साथ ही जुकाम के लक्षण आते हैं। इसे अलाक्षणिक कहते हैं। इससे बचाव के लिए डॉक्टर की सलाह पर भाप लें और विटामिन सी का सेवन कर सकते हैं।

2. गले में खराश, रिकवरी का समय एक दिन का होता है। इसकी वजह से गले में दर्द और जकड़न होती है। डॉक्टर राजेश कुमार ने बताया कि गर्म पानी का गरारा करें। अगर बुखार हो तो नजदीक के स्वास्थ्य केंद्र पर सलाह के अनुसार दवा लें। घरेलू उपचार में गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं।

3. फेफड़े में खांसी, चार से पांच दिन तक खांसी और सांस फूलना। डॉ. राजेश ने बताया कि ऐसी स्थिति में तत्काल डॉक्टर से सलाह लें। ऑक्सीमीटर से ऑक्सीजन लेवल नापें। अगर 92 फीसदी से कम ऑक्सीजन का स्तर होता है, तो तत्काल डॉक्टर को दिखाएं। घरेलू उपचार में गर्म पानी का गरारा, गर्म पानी का सेवन, विटामिन सी, बी कांपलेक्स और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन कर सकते हैं।