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कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां जिसकी वजह से निकल रहे हैं पिंपल्स

Sat, 09 Sep 2017 03:43 PM IST
amarujala.com, presented by : शिप्रा सक्सेना
amarujala.com, presented by : शिप्रा सक्सेना Updated Sat, 09 Sep 2017 03:43 PM IST
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these things are responsible for your pimples
फेस फैट
चेहरे पर पिंपल्स का आना एक आम बात है और ऑयली स्किन वालों को ये समस्या जल्दी हो जाती है। लेकिन क्या आपको पता है आपकी कुछ आदतें भी पिंपल्स की वजह बन सकती हैं।


तो चलिए आपको बताते हैं कि ऐसी कौन सी 5 आदते हैं जिनकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं। 

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vsfvb - फोटो : Getty Images
ज्यादा मीठा खाना 
मीठा खाने से भी चेहरे पर पिंपल्स की समस्या हो सकती है। इसलिए हो सके तो अपनी डाइट में मीठे का सेवन कम से कम करें। 

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zd - फोटो : Getty Images
साफ -सफाई से न रहना
बालों को साफ न रखना भी पिंपल्स की वजह बन सकता है। बालों को साफ न रखने से डैंड्रफ होने लगता है जिसकी वजह से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और चेहरे और बैक पर पिंपल्स निकलने लगते हैं। 

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fitness
जिम के बाद न नहाना
जिम के दौरान कई तरह के बैक्टीरिया हमारे शरीर पर जमा हो जाते हैं। ऐसे में जिम के बाद नहीं नहाने पर चेहरे पर पिंपल्स आने की आशंका बढ़ जाती है। 
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रहिए कूल
मिर्च मसालेदार खाना
मसालेदार खाना स्वाद में लजीज होता है। लेकिन कुछ लोगों की स्किन में इस तरह का खाना खाने की वजह से इरीटेशन होने लगता है। अगर आपकी स्किन में भी इस तरह की कोई परेशानी हो रही हैं तो मसालेदार खाने को खाना तुरंत बंद करें। ऐसा खाना पिंपल्स की वजह बन सकता है। 
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