सर्दियों में फटी एड़ियां करती हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय

सुबह नहाने के पहले अगर आप अपने पैरों पर फुट क्रीम या तेल की नियमित रूप से पांच मिनट मसाज करें और नहाने के बाद उन पर हल्की मॉश्च्युराइजिंग क्रीम लगाएं तो आपके पैरों को पर्याप्त नमी तो मिलेगी ही, साथ ही त्वचा भी तरोताजा रहेगी। नहाने के पानी में बाथ सॉल्ट या बाथिंग ऑयल का इस्तेमाल जरूर करें। 

हर रोज सोने से पहले पैरों को अच्छे से साफ करें और उन पर फुट क्रीम से पांच मिनट तक मसाज करें। इससे दिन भर की थकान, प्रदूषण आदि से रूखी हो जाने वाली पैरों की त्वचा को नमी तो मिलेगी ही, साथ ही आपकी सारी थकान दूर हो जाएगी। रोज सोने से पहले पैरों की मसाज करने से सर्दियों पर आपकी एड़ियां मुलायम रहेंगी।

कई बार एड़ियां फटने या पैरों की त्वचा रूखी होने की वजह सिर्फ सर्दियों का शुष्क मौसम ही नहीं होता बल्कि हमारी छोटी-छोटी लापरवाहियां भी होती हैं। ऐसे में इनकी देखभाल के लिए कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।