Mp:कंप्यूटर-मोबाइल के दौर में फिजियोथैरेपी कारगर,CM ने चिकित्सकों को पत्र लिख विश्व फिजियोथेरेपी डे की दी बधाई

खेलों में भी तेजी से बढ़ा फिजियोथैरेपी का उपयोग
राजधानी भोपाल के सीनियर फिजियोथैरेपिस्ट डॉ. सुनील पाण्डेय ने बताया कि हर साल 8 सितंबर को विश्व फिजियोथेरेपी डे यानी विश्व भौतिक चिकित्सा दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों को फिजियोथेरेपिस्ट (भौतिक चिकित्सक) की ओर से किए जा रहे कार्यों की जानकारी दी जा सके। साथ ही फिजियोथेरेपी क्या है और किस तरह से काम करता है, इसकी जानकारी भी दी जा सके। डॉक्टर पांडे बताते हैं कि फिजियोथेरेपी उपचार की अलग-अलग तकनीकों से शरीर के किसी भी अंग में लगी चोट या दर्द से राहत मिलती है। इन दिनों खेलों में इसका बेहतरीन उपयोग हो रहा है। हर खेल की टीम के साथ एक फिजियोथेरेपिस्ट जरूर होता है। 


मेडिसिन के साथ फिजियोथैरेपी हो सकता है बेहतर 
डॉ. सुनील पाण्डेय ने बताया कि जहां एक ओर नई-नई बीमारियां बढ़ रही हैं, तो वहीं दूसरी ओर गलत तरीके से एक्सरसाइज, गलत तरीके से बैठकर या लेटकर मोबाइल, लैपटॉप का इस्तेमाल करने से गर्दन, कमर, घुटना दर्द जैसी दिक्कतें भी बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में अधिकांश लोग, दर्द निवारण के लिए मेडिसिन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन उस दर्द को पूरी तरह से ठीक करने के लिए फिजियोथेरेपी का सहारा नहीं लेते हैं, जो उनके इलाज के लिए काफी बेहतर साबित हो सकती है।

बगैर दवा के उपयोग  ठीक होते हैं कई तरह के दर्द
डॉ सुनील पाण्डेय बताते हैं कि अगर दर्द से जुड़ी हुई दिक्कतें हैं, तो उसको बिना किसी दवाई के और बिना किसी साइड इफेक्ट के फिजियोथेरेपी से ठीक किया जा सकता है। क्योंकि एक्सरसाइज और फिजियोथेरेपी के लिए कोई समय ऐसा निर्धारित नहीं है कि इतने समय तक ही करना है। बल्कि कितने समय तक भी कर सकते हैं। हालांकि, कुछ बीमारियों में शत-प्रतिशत मरीजों को राहत मिल जाती है, लेकिन कुछ बीमारियों में एक सहायक इलाज के रूप में भी इस्तेमाल किया जाया है। वर्तमान समय में योग और रनिंग का प्रचलन काफी अधिक बढ़ गया है। लेकिन बिना किसी सलाह के रनिंग कर रहे हैं तो उसका पैर के घुटनों में काफी असर पड़ता है। इससे ज्वाइंट पेन और हिप ज्वाइंट पेन भी होने की आशंका रहती है। ऐसे में अगर मिनिमम और मैक्सिमम परिधि को ध्यान में रखते हुए अपने रोजमर्रा के जीवन में योग और रनिंग को अपनाते हैं, तो यह काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।