Bhopal: वायु और ध्वनि प्रदूषण को लेकर विभाग अलर्ट पर,एम्स के चिकित्सकों ने दीपावली पर आंखों को बचाने दिए टिप्स

इन विभागों को दिए निर्देश 
डॉ प्रभाकर तिवारी ने बताया कि जनरल ओपीडी, मेडिसिन, शिशु रोग, श्वसन रोग, हृदय रोग, और न्यूरोलॉजी ओपीडी में आवश्यक दवाइयों और सुविधाओं का प्रबंध करने के भी निर्देश दिए गए है। इसके अलावा वायु गुणवत्ता सूचकांक पर 24 घंटे सातों दिन मॉनिटरिंग करने का निर्देश दिया गया है।

एम्स भोपाल के नेत्र रोग विभाग द्वारा सुरक्षित दिवाली मनाने के लिए कुछ सुझाव दिये गये हैं जिन्हें अपनाकर खुशियों वाली दिवाली मनाएं ।

दीपावली में आंख में चोट लगने की स्थिति में
- अपनी आंख में चोट लगने की स्थिति में हाथों से न रगड़े। ऐसा करने से चोट और भी बढ़ सकती है।
- चोट लगने की स्थिति में आंखों पर कपड़ा न बांधे। जिससे आंखों पर अनुचित दबाव पड़ सकता है। आंखों को आई कव या आई शील्ड से कवर करें।
- आंखों में रासायनिक पदार्थों के जाने की स्थिति में आंखों को साफ पानी से धोए।
- आंखों पर किसी भी प्रकार की चोट को नजरअंदाज न करें। चोट गहरी भी हो सकती है, जिससे आपकी दृष्टि को हानि हो सकती है।
- यदि कोई छोटा या बड़ा कण आंखों में चला गया है तो घर पर निकालने की कोशिश न करे।
- आंखों को बंद करे। तुरंत डॉक्टर के पास जाये।
- आंख में रासायनिक पदार्थों के जाने की स्थिति में आंखों को साफ पानी से धोए। रासायनिक पदार्थों में कार्बन मैगनीज सल्फर और हानिकारक अन्य धटक हो सकते हैं। जिससे आपकी दृष्टि को हानि हो सकती है।


दिवाली के लिए आंखों की सुरक्षा के उपाय
- हमेशा एक वयस्क की निगरानी में आतिशबाजी गतिविधियों करें, विशेष रूप से फुलझड़ियों के साथ।
- खुली जगह में पटाखे फोड़ें और अपनी आंखों की सुरक्षा सुनिश्चित करें।
- अपनी आंखों को न रगड़े पटाखों के धुएं या कणों के कारण आपकी आंखों में नुकसान हो सकता है।
- पटाखे फोड़ते समय सुरक्षात्मक चश्मा पहनें।
- छोटे बच्चों को कभी भी आतिशबाजी खेलने या जलाने की अनुमति न दें।
-पटाखों को जलाने के तुरंत बाद सुरक्षित दूरी पर वापस चले जाएं।
- पटाखों को कपड़ों, बालों और खासकर चेहरे (आंखों) से दूर रखने की कोशिश करें।

स्वास्थ्य विभाग का सुझाव
- प्रदूषण से बचने के लिए मास्क का उपयोग करें।
- अत्यधिक प्रदूषण के समय सुबह और देर रात में दौड़ना, जॉगिंग जैसे शारीरिक व्यायाम से बचें।
- घर के अंदर लकड़ी, कोयला, गोबर के कंडे, या केरोसीन का उपयोग नहीं करें।
- सफाई के लिए सूखी झाड़ू की बजाय गीले पोछे का उपयोग करें।
- संतुलित आहार, ताजे फल-सब्जियों का सेवन कर पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट्स लें।
- प्रदूषण-जनित स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण जैसे सांस में तकलीफ, खांसी, आंखों में जलन या सीने में दबाव महसूस होने पर तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।