Lucknow News: समाज को स्वस्थ बनाने में सहायक है योग

संकाय समन्वयक डॉ. अमरजीत यादव ने कहा कि योग प्राचीन भारतीय परंपरा व संस्कृति की अमूल्य देन है। इस दौरान योग एवं समग्र स्वास्थ्य विषय पर आयोजित सेमिनार में शूलिनी विश्वविद्यालय के योग विशेषज्ञ डॉक्टर निधीश कुमार यादव ने ताया कि योग शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी विकार, उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप और जीवन संबंधी कई प्रकार के विकारों के प्रबंधन में लाभकारी है। अध्यक्षता पटेल चेस्ट संस्थान के पूर्व निदेशक प्रोफेसर राजेंद्र प्रसाद ने की। विशिष्ट अतिथि आईपीएस किरन यादव रहीं।

काॅमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया

लविवि के द्वितीय परिसर ग्राउंड में सुबह छह बजे से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से जुड़े काॅमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया। इसमें योगिक सूक्ष्म व्यायाम तथा ताड़ासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, वक्रासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन आदि आसनों का अभ्यास कराया गया। नाड़ी- शोधन प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान और शांति पाठ भी हुआ।