विज्ञापन

महिलाओं से जुड़े हर रोग को ठीक करने में लाभदायक है महाशक्ति मुद्रा

सुरेश कुमार,योगाचार्य Updated Thu, 06 Sep 2018 09:46 AM IST
Women Intestinal Spasms Can Be Cured With Maha Shakti Mudra
ख़बर सुनें
स्त्री से जुड़ी विभिन्न समस्याओं में महाशक्ति मुद्रा उपयोगी है।इसे करते समय सबसे पहले अपने दोनों हाथों के अंगूठों को मुट्ठियों में बंद कर लें। कनिष्ठा और अनामिका उंगलियों को सीधा कर दोनों के अग्रभाग को परस्पर मिला लें। यानी दोनों हाथों की कनिष्ठा के अग्रभाग कनिष्ठा से और अनामिका के अनामिका से मिले हुए हों।
विज्ञापन
विज्ञापन
तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को मोड़कर नाखून के पिछले हिस्से से मिलाएं। ध्यान, नाभि और गुदामार्ग के बीच यानी स्वाधिष्ठान चक्र पर रहे। रोजाना 10-12 मिनट तीन बार करें।
 

Recommended

क्या आप अपने करियर को लेकर उलझन में हैं ? समाधान पायें हमारे अनुभवी ज्योतिषिचर्या से
ज्योतिष समाधान

क्या आप अपने करियर को लेकर उलझन में हैं ? समाधान पायें हमारे अनुभवी ज्योतिषिचर्या से

जानें क्यों होता है बार-बार आर्थिक नुकसान? समाधान पायें हमारे अनुभवी ज्योतिषिचर्या से
ज्योतिष समाधान

जानें क्यों होता है बार-बार आर्थिक नुकसान? समाधान पायें हमारे अनुभवी ज्योतिषिचर्या से

विज्ञापन
विज्ञापन
अमर उजाला की खबरों को फेसबुक पर पाने के लिए लाइक करें

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News App अपने मोबाइल पे|
Get all health tips in Hindi yoga tips in hindi. Stay updated with us for all breaking hindi news from lifestyle and more news in Hindi.

विज्ञापन

Spotlight

विज्ञापन
विज्ञापन
विज्ञापन

Most Read

Yoga and Health

पेट से जुड़ी सारी परेशानियों को खत्म कर देगा ये एक आसन 

गोरक्षासन के नियमित अभ्यास करने से बवासीर और पेट के रोगों में भी लाभ मिलता है।

31 अक्टूबर 2018

विज्ञापन

अस्पताल न पहुंचा दे टाइट जींस पहनने की आदत

आजकल लड़के-लड़कियों में टाइट जींस और लेग्गिंस पहनने का ट्रेंड चल रहा है, लेकिन क्या आपको पता है की बहुत ज़्यादा टाइट कपड़े पहनने से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

23 मार्च 2019

आज का मुद्दा
View more polls

Disclaimer

अपनी वेबसाइट पर हम डाटा संग्रह टूल्स, जैसे की कुकीज के माध्यम से आपकी जानकारी एकत्र करते हैं ताकि आपको बेहतर अनुभव प्रदान कर सकें, वेबसाइट के ट्रैफिक का विश्लेषण कर सकें, कॉन्टेंट व्यक्तिगत तरीके से पेश कर सकें और हमारे पार्टनर्स, जैसे की Google, और सोशल मीडिया साइट्स, जैसे की Facebook, के साथ लक्षित विज्ञापन पेश करने के लिए उपयोग कर सकें। साथ ही, अगर आप साइन-अप करते हैं, तो हम आपका ईमेल पता, फोन नंबर और अन्य विवरण पूरी तरह सुरक्षित तरीके से स्टोर करते हैं। आप कुकीज नीति पृष्ठ से अपनी कुकीज हटा सकते है और रजिस्टर्ड यूजर अपने प्रोफाइल पेज से अपना व्यक्तिगत डाटा हटा या एक्सपोर्ट कर सकते हैं। हमारी Cookies Policy, Privacy Policy और Terms & Conditions के बारे में पढ़ें और अपनी सहमति देने के लिए Agree पर क्लिक करें।

Agree
Election